jelena.vujasin

Neki to vole HLADNO❄️❄️❄️💫💙,
i ja...a Vi ?💚💚💚

RAZMISLITE da li se isplati!
BRZO se oslobodite negativnih emocija.
Naučite to.
Kada vam idući put stigne visok račun🤕 ili raskinete sa nekom osobom🤧...vaše raspoloženje prepoznajte i mijenjajte🙃🙂
Negativne emocije svojom hemijskom kaskadom ruše zdravlje.
Tijelo vas upozorava alarmom neugodnih simptoma.
1- kada vas nešto naljuti ili rastuži, bijes ili tuga putuju u hipotalamus ( oblast hranjenja i spavanja) Nastaje neregulisanje sna i apetita.
Prolaze dani i mjeseci, nesanica, umor, razdražljivost, prejedanje...bijes i tuga putuju dalje do hipofize i do nadbubrega
2- nadbubreg zbog vaše frustracije i loše volje, oslobađa adrenalin. A od njega stiže još razdražljivosti,...još više jedete.🥶..sad se luči i kortizol
3- kortizol ili hormon stresa izaziva zgloglasne promjene imunog sistema putem stvaranja citokinona, upalnih promjena u cijelom tijelu- slabost, umor, sve vas boli
4- citokinoni jedu vaše neurotransmitere dobrog raspoloženja, produbljuje se depresija, ljuti ste, nervozni
5- idete ljekaru, nivo homocisteina raste u krvi, imate problema sa srcem, krvnim sudovima, pritiskom
6- promjene serotonina i norepinefrina rađaju bolove bolove u leđima, glavi, " vučete se". San je isprekidan, a po danu ste pospani.
7- mjeseci prolaze, gojite se ili mršavite, osnažujete kardiovaskularne rizike. Dijabetes samo što nije. Pristupate dijetama, neki alkoholu, neki slatkišima, sve opasni okidači
8- što je sa mnom? Slobodni radikali haraju, poput rđe, zakrečavaju memorijska kola, ne možete se sjetiri imena ljudi.
Ili šta ste ovdje pročitali?
9- gubite ubrzano omega-3 masne kiseline, demencija cvate, pomisao na to čini vas tužnim, depresivnim, povučenim.
Zato je važno učiti o emocionalnoj kontroli? Nisu samo ljekovi izlaz iz zaglavljenosti.
Niste dobili ono sto ste željeli?
Taj plač i bijes smo odrastanjem kultivisali,....ali ne zaboravite kako se malom djetetu brzo privuče pažnja na na nešto drugo, zasmije se. Kažemo zaboravi. Da li? Ili je priroda u njemu ostavila čudesni mehanizam mijenjanja vibracije, koju smo mi odrastanjem negdje pogubili?