Strength Training Pancevo

*Predstavljamo vam trenere ove stranice (organizacije) :
- Vince Carter
- Kristina Kika Cvjeticanin
*Licencirani od strane Internacional powerlifting federacije ( IPF) i W.F.F. (World Fitness Federation) /NABBA (National amateur body builders' association) fitnes federacije uz dodatak srednje fizioterapeutske skole.
*Uspesan visegodisnji rad sa akumuliranim teorijskim i prakticnim znanjem- drasticne telesne i zdravstvene transformacije (licne i rad sa klijentima) kao i veliki uspeh u radu sa sportistima, takmicarima (pretezno powerlifting).
*Preko 20 medalja i preko 20 nacionalnih rekorda uz dodatak nekoliko balkanskih rekorda neki su od nasih dostignuca. (Objave prethodnih rezultata i aktuelni rad ce biti objavljeni u narednim postovima)
*Personalni treninzi
*Treninzi u malim grupama
*Online treninzi
*Za vise informacija javiti se u inbox stranice. (:

Vezbaci(Kristina Kika Cvjeticanin, Năstasie George Andrei), trener(Vince Carter) i direktor kluba Dizački klub "Dinamo" Pančevo ( Vlajic) na 'timskom' treningu cucnja. Pripreme za drzavno takmicenje. Dan sa 'maksimalnim opterecenjem' i razlicitim varijacijama cucnja (High i low bar cucanj ,pauziran cucanj i dodatkak guma za 'supermaksimalne' tezine)

Bunch of squats on ME lower Coach, trainees & lifting club 'Dinamo' director squatting different variations on max effort lower.

https://youtu.be/e7ccBhvW3as
Eksplozivnost, mrtvo dizanje sa sirokim hvatom(snatch grip/trzaj hvat) 200kg i lagan cucanj.
Ostatak treninga naveden u opisu snimka. 💪🏻
Iron Squad - Balkanski Powerlifting

Dynamic Effort lower Plyometrics for explosive part of a session : Box squat to vertical jump 3x2 Standing horizontal jump 3x2 Knees to power clean 3x1 Lifting part of a day: Sna...