Zozh_expert

Друзья, с Наступающим..🎄
2025 год был, отнюдь, непростым, но очень важным и счастливым для нас. Очень благодарна ему за все. Честно говоря, я даже не замела, как год пролетел. Времени, казалось, не хватало ни на что, но при этом смотрю, как же много сделано.
Мы трудились, как пчелки и посеяли много семян, которые, надеюсь, скоро взойдут🙏🏻

Всем желаю в 2026 году энергии и смелости для свершения своих заветных желаний🚀
Надежных людей рядом.
И конечно же крепкого здоровья, не забывайте про себя💫
Пусть все у вас будет🫶🏻
Всех обнимаю🫂
#новыйгод #2026

Увидела у одного доктора негодование подписчиков, что медицина - это не точная наука 👩🏼‍⚕️

Многие от этого в недоумении) Ну как так то?

Нам всем очень хочется, чтоб был такой человек, который может все проконтролировать за нас, взять ответственность на себя👨‍⚕️
Чтоб нам чувствовать себя в безопасности⛑️
Объяснимое желание👌🏻

Не смотря на нормы, стандарты, протоколы, в сфере здоровья очень многое зависит от человеческого фактора, от специалиста.

Для меня - это целое искусство, уметь увидеть, разглядеть, почувствовать, грамотно проанализировать.

Отчасти, это природные данные, но многое приходит благодаря образованию, опыту и ошибкам💫

И тут уж кому как повезет со специалистами)) они бывают разными 🤷🏼‍♀️

Поэтому ответственность за себя всегда на нас самих💁🏼‍♀️ ➡️Следим за собой, вовремя профилактируем, не тянем до последнего💪🏻

В нутрициологии тоже самое🌱
Нутрициолог нутрициологу рознь🤷🏼‍♀️

У многих ассоциативный ряд, что нутрициология это про еду, меню составить, калораж посчитать🔢 про похудеть, курировать фитнес марафоны всякие🤪

Да, такое тоже имеет место, но для этого достаточно закончить 3-х месячные курсы и вперед👌🏻🤪

А есть те, которые учатся годами(это непрерывный процесс), углубляясь в физиологию, биохимию и другие сложные процессы организма.

Не буду сейчас описывать весь спектр возможного функционала нутрициолога, там много направлений. Многие мои коллеги специализируется на чем-то своем: похудение, бьюти, антиэйдж и т.д.

Скажу за себя, как работаю я💫🪄

Мой фокус в первую очередь направлен на ваше здоровье. Как работает ваш организм? Какие есть слабые места? Как предотвратить заболевание? Что для вас яд, а что лекарство? Чекапы и т.д.

Для меня важен фундамент 🏠 , на котором уже будет строится все остальное, все хотелки.

Стройность, энергия, чистая кожа без прыщей, красивые волосы и хорошее самочувствие обычно идёт просто бонусом, когда налаживаются основные процессы✅💫 проверено👌🏻😉

Для себя я поняла, что при другом подходе результаты могут быть не надолго🙌🏻 #нутрициолог #здоровье #нутрициология #чекап #зож

АГУРЕЛИО🌿🫒

Вот уже более недели, как мне пришла посылка с Крита💚
Оливковое масло Агурелио, такое на полках магазина не увидишь🥰

Агурелио - это особый сорт оливкового масла, ценнейшее по своим свойствам🌿🤗
Оно отжимается при низких температурах из молодых оливок раннего сбора, получается такой свежевыжатый фреш из оливок🫒
По сути это тот же Extra Virgin, только с бОльшим количеством полезных веществ🏺Производится оно в ограниченном количестве, в сезон сбора оливок, октябрь-ноябрь. Но по истечению 4-6мес, масло Агурелио становится сортом Extra Virgin🌿

Древние греки считали Агурелио лекарством, использовали его в лечебных целях и в питании💚 Да и сейчас оно у них также ценится, но делают они его в основном для себя. Поэтому в магазинах данный сорт не так просто встретить, лично я не видела🤷🏼‍♀️
Масло Агурелио богато не только полиненасыщенными жирными кислотами, также там большое количество полифенолов и антиоксидантов👌🏻
Масло такого сорта:
✅благоприятно для сердечно-сосудистой системы,
✅обладает противовоспалительным действием,
✅способствует снижению окислительного стресса,
✅профилактика некоторых онкозаболеваний👌🏻

По вкусу, для меня, похоже на Extra Virgin, но более терпкое, с небольшой горчинкой, и более ароматное🏺
Но ощутила я эту разницу только, когда сравнила их вместе🌿

В общем, это масло - отличный суперфуд🌿👌🏻

Его я использую только для салатов и так, что-то готовое полить🌿
Для готовки использую магазинное Extra Virgin, его не так жалко😉

Заказала масло у Они сами выращивают оливки и курируют производство масла🫒🏺
Обошлось сие удовольствие в 75€ за 5л, это вместе с доставкой🤗
Обычное extra virgin будет немного дешевле.

Это реклама, но к сожалению бесплатная🤪 все для вашего здоровья💚 Но вдруг мне за этот пост скидку на масло сделают😅😉

#агурелио #нутрициолог #оливковоемасло