Juice House - Cyprus

Ποια η διατροφική αξία του σέλινου;
🥬💚
Το σέλινο όπως συμβαίνει με όλα τα λαχανικά αποτελείται σε μεγάλο του ποσοστό από νερό, ενώ περιέχει και φυτικές ίνες. Σε ένα μίσχο περιέχονται περίπου 0,1 γραμμάρια φυτικών ινών.Πολύ σημαντικά συστατικά του σέλινου είναι τα φλαβονοειδή, συστατικά με μεγάλη αντιοξειδωτική ικανότητα. Τα συστατικά αυτά προλαμβάνουν την καταστροφή των κυττάρων η οποία προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες. Μερικά από αυτά είναι η απιγενίνη, η λουτεολίνη, το λιμονένιο, η καμπεφερόλη, το p-κουμαρικό οξύ.Τέλος στο σέλινο συναντάμε και μικρές ποσότητες βιταμίνης Κ, φυλλικού οξέος, καλίου και βιταμίνης C.Με μόλις 10 περίπου θερμίδες ανά μίσχο το σέλινο αποτελεί αναμφισβήτητα έναν σημαντικό μας σύμμαχο όταν προσπαθούμε να διατηρήσουμε/πετύχουμε ένα υγιές βάρος.
💬
Πίνακας θρεπτικών συστατικών ανά 100γραμμάρια σέλινου 📝
Συστατικό Ανά 100γρ.
Ενέργεια 16 kcal
Νερό 95.43 g
Πρωτεΐνη 0.69 g
Λίπος 0.17 g
Υδατάνθρακες 2.97 g
Σάκχαρα 1.34 g
Φυτικές ίνες 1.6 g
Ασβέστιο 40 mg
Σίδηρος 0.2 mg
Μαγνήσιο 11 mg
Φώσφορος 24 mg
Κάλιο 260 mg
Νάτριο 80 mg
Βιταμίνη C 3.1 mg
Φυλλικό οξύ 36 µg
Βιταμίνη Α, RAE 22 µg
Β καροτένιο 270 µg
Α καροτένιο 0 µg
Βιταμίνη Ε (α τοκοφερόλη) 0.27 mg
Βιταμίνη Κ 29.3 µg
📄 (mednutrition.gr 2008)
Εβίτας Σιατίτσα
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, M.Sc.
💬
All the nutritional values of ​ and ​ in a bottle of ​.
🍎🍐🍇🥝🍓
🍅🥦🍆🥒🌶
Όλες οι θρεπτικές αξίες των #φρούτων​ και #λαχανικών​ σε ένα μπουκάλι #χυμό​.
🥤
​ ®️
🏠🇨🇾
Στυμμένος ακριβώς πριν την παράδοση.
Squeezed just before Delivered.
🛵
Συνταγές Χυμών 60+ Juices Recipes
📝
Order only @ Foody , Wolt & Bolt
💯
​
​
​
​
​ ​ ​ ​
#Λεμεσός​ #Κύπρος​ #Χυμός​ #Χυμοί​
​ ​
​ ​
💬
Το μεγαλύτερο μενού με χυμούς σε Λεμεσό και Κύπρο.
The largest juices menu in Limassol and Cyprus.
💜💚🧡❤️
Freshly - Healthy - Tasty
https://juice-house.wixsite.com/cyprus

Τροποποίηση - Εξουδετέρωση - Αποβολή ✅
Η #αποτοξίνωση γίνεται σε 3 φάσεις με φρεσκοστυμμένους χυμούς .
Χρειαζόμαστε όλα τα θρεπτικά συστατικά, όπως #βιταμίνες, μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά (καροτενοειδή, φλαβονοειδή κλπ) που υποστηρίζουν τα ένζυμα και τις μεταβολικές διαδικασίες που εμπλέκονται στις φάσεις 1-3 της φυσικής αποτοξίνωσης του οργανισμού.
ℹ
Βρείτε επιλογές στο μεγαλύτερο μενού από ολόφρεσκους χυμούς, στυμμένους ακριβώς πριν την παράδοση.
💬
All the nutritional values of ​ and ​ in a bottle of ​.
🍎🍐🍇🥝🍓
🍅🥦🍆🥒🌶
Όλες οι θρεπτικές αξίες των #φρούτων​ και #λαχανικών​ σε ένα μπουκάλι #χυμό​.
🥤
​ ®️
🏠🇨🇾
Στυμμένος ακριβώς πριν την παράδοση.
Squeezed just before Delivered.
🛵
Συνταγές Χυμών 60+ Juices Recipes
📝
Order only @ Foody , Wolt & Bolt
💯
​
​
​
​
​ ​ ​ ​
#Λεμεσός​ #Κύπρος​ #Χυμός​ #Χυμοί​
​ ​
​ ​
💬
Το μεγαλύτερο μενού με χυμούς σε Λεμεσό και Κύπρο.
The largest juices menu in Limassol and Cyprus.
💜💚🧡❤️
Freshly - Healthy - Tasty
https://juice-house.wixsite.com/cyprus

Καλές Διακοπές ☀️
Θα είμαστε κλειστοί από 14 μέχρι 22 Αυγούστου.
💚