Podocare

https://www.facebook.com/share/p/1BwaXAFoDX/?mibextid=wwXIfr

Трещины на стопах – это линейные разрывы кожи, возникающие из-за потери эластичности и утолщения отдельных участков. Они могут образовываться в местах естественных складок и растяжений кожи, причем их глубина может варьироваться. Часто из-за трещин возникает зуд, жжение, боль и дискомфорт при ходьбе.

Классификация трещин на стопах:

▪️ поверхностные трещины заживают без следа, расположены в пределах эпидермиса
▪️ глубокие трещины затрагивают дерму, могут оставлять рубцы, часто болезненны и кровоточат
▪️ кровоточащие трещины – разрывы — проникают глубже и затрагивают кровеносные сосуды

Типичные места появления трещин: пятка, плюсна, сустав большого пальца, между пальцами и в складках, подошвенная поверхность, участки гиперкератоза.

👀 Что делать?

1. установить причину через консультацию и осмотр
2. обработать стопы вращающимися инструментами для облегчения регенерации
3. использовать компрессы или мази для ускорения заживления
4. нанести увлажняющий или питательный крем
5. дать рекомендации по домашнему уходу и защите стопы

Если трещины не проходят, рекомендовать обратиться к дерматологу для дальнейшего обследования.

Пост был полезен? Ставьте "+" в комментариях ⬇️

https://www.facebook.com/share/p/16LWghgnz9/?mibextid=wwXIfr

Ортопедические стельки. Особенности конструкции 👣

Ортопедические стельки, несмотря на некоторые различия разных категорий, имеют похожую конструкцию:

— супинатор — разгружает и поддерживает продольный свод стопы 🦶
— валик Зейца — специальная подушечка в носовой части, снимает нагрузку с поперечного свода ⚖️
— пяточный амортизатор (углубление под пятку) — снимает нагрузку с пяточного бугра 🛡️

Ортопедические стельки также подразделяются на каркасные и мягкие.
В первых стельки имеют жёсткий каркас, при наличии плоскостопия и избыточного веса их использование обязательно ☝️

Мягкие стельки не имеют жёсткого каркаса, изготавливаются из мягкого амортизационного материала и подходят для ношения открытой обуви 👡 или при повышенной чувствительности стоп 👣

Благодаря такой конструкции стелька поддерживает стопу в анатомически правильном положении и способствует правильному распределению нагрузки на весь опорно‑двигательный аппарат.

В зависимости от вида обуви ортопедические стельки подразделяют на детские и взрослые 👶👨, а также стельки для открытой, закрытой или спортивной обуви. Это отражается на материале, из которого они изготавливаются, и на их функциональных особенностях.

Отрывок из книги «Подоортопластия».

https://www.facebook.com/share/p/1HSdnWPcSY/?mibextid=wwXIfr

Трещины на стопах – это линейные разрывы кожи, возникающие из-за потери эластичности и утолщения отдельных участков. Они могут образовываться в местах естественных складок и растяжений кожи, причем их глубина может варьироваться. Часто из-за трещин возникает зуд, жжение, боль и дискомфорт при ходьбе.

Классификация трещин на стопах:

▪️ поверхностные трещины заживают без следа, расположены в пределах эпидермиса
▪️ глубокие трещины затрагивают дерму, могут оставлять рубцы, часто болезненны и кровоточат
▪️ кровоточащие трещины – разрывы — проникают глубже и затрагивают кровеносные сосуды

Типичные места появления трещин: пятка, плюсна, сустав большого пальца, между пальцами и в складках, подошвенная поверхность, участки гиперкератоза.

👀 Что делать?

1. установить причину через консультацию и осмотр
2. обработать стопы вращающимися инструментами для облегчения регенерации
3. использовать компрессы или мази для ускорения заживления
4. нанести увлажняющий или питательный крем
5. дать рекомендации по домашнему уходу и защите стопы

Если трещины не проходят, рекомендовать обратиться к дерматологу для дальнейшего обследования.

Пост был полезен? Ставьте "+" в комментариях ⬇️