GIRJA

Ženská rebelie v naší tělocvičně!
Některá děvčata nejsou nadšena z mých designů oblečení s kostrami a mrtvolami. A vydala se vlastní cestou. Jednorožci a duha. Což zase já považuji na prosté peklo. Takže jsem spokojen.
Designů se ujala naše ilustrátorka Lůca Sobelová (117 kg na mrtvém tahu a malovaný kettle s chobotničkou). Zatím se jedná o testovací kusy. Dáme tomu čas a třeba z toho vznikne celá dámská kolekce🙂
Naše standartní kolekce je k nahlédnutí zde:
https://www.girja.cz/nabizime/obleceni-na-cviceni
Přeji hezký den a nezapomeňte se hýbat!

Dodýchali!
Ale jsou živí a zdravější než před tím. Mají za sebou náš Kurz Oxygen Advantage😁
Teď v neděli nás čeká Powerlifting: https://www.girja.cz/seminare/kurz-powerlifting
A od 17. března 6 týdenní fyziokurz DNS: https://www.girja.cz/seminare/kurz-dns-6-tydnu
A už na vaše četné žádosti hledáme další termín Základních kettlů!🥳

Jako dal jsem to, ale!
Tady mě to tlačilo, tady se mi to nelíbilo. A tak. A vůbec.
Tuhle litanii Michal (jediný cvičící na obrázku) spustil, když dal 32 kg. Bylo to po strašně dlouhé době, co nad hlavou držel něco těžšího. Dlouho se plácal s dvacítkama, čtyřiadvacítkama, tak jsem měl radost, že najednou větší krok vpřed.
Řekl jsem mu, dals 32 kg a tečka.
On to nějakým způsobem v sobě vstřebal. A od té doby jsem ho neslyšel hořekovat (úžasné slovo) ani jednou. A helemese, o pár měsíců později nad hlavou úspěšně 44 kg.
Ona není sranda mít 44 kg čehokoli nad hlavou v jedné ruce a klidně minutu. Záleží, jak jste rychlí. Tlačí to, bolí to, máte strach, že to na vás spadne.
Ten trénink se železem vám dá nejen fyzickou sílu. Ale i mentální. Tím, že ho přeperete, udoláte, zvítězíte sami nad sebou a odejdete silnější po všech stránkách.
A přesně to se Michalovi povedlo👏