Jóga Liberec

Sdílet

Vítejte na stránkách věnovaných Cvičení Jógy v Liberci a nejen tomu. " Tělo je chrám duše, naslouchejme mu, uslyšíme ji...." Také kde se cvičí v Liberci.

20/04/2026

Jo!

Zastav se a nadechni - 7denní dechová výzva: “JSEM TVŮJ DECH”
Buďte kreativní a hrajte si s námi!

Kdy jsi naposledy věnoval/a pozornost svému dechu? Možná si ani nevzpomínáš – a přitom právě dech je ten nejdůležitější nástroj, který máš pořád po ruce.

🤙Připoj se k naší 7denní dechové výzvě, která tě jemně provede technikami, jež zvládne opravdu každý. Objevíš dechové, meditační a pohybové nástroje, které ti pomohou:
✨ zastavit se uprostřed chaosu,
✨ zklidnit mysl nebo
✨ nabít energií, když ji nejvíc potřebuješ.

💚 Proč se zapojit?
Jednoduché úkoly na 5 minut denně, které hravě zvládneš.

Inspirace, jak využít dech k tomu, aby ses cítil/a každý den o trochu lépe.
Zábava – podělíš se o své pokroky fotkou, citátem nebo příběhem a inspiruješ ostatní.
A kdo ví… možná právě ty získáš dárek od partnerů výzvy! 🎁

Jak na to?
🌿 Napiš do komentářů „ANO“ a označ 2 přátele, kteří se s tebou přidají na tuto cestu.
🌿 Sleduj nás na @dycharna i hosty výzvy – společně vás povedeme.
🌿 Používej hashtag #jsemtvujdech, ať sdílíme tuto cestu spolu.

Začínáme 13. 1. 2025! Přidej se, dopřej si čas pro sebe a ukaž, že dech dokáže měnit dny – i život. ✨

Chceš-li se už připravit, k tématu dne si připrav fotku, nebo video - tvůj pocit, tvořivost, individualita❤️
Vždy den předem najdeš zde DÝCHÁRNA, oznámení, otázku pro zamyšlení, podnět k tvorbě. Hostě tě budou průběžně inspirovat a ty nás. Jsme v tom společně.

Sleduj hosty výzvy:
@vaclavkrejcik
@j.polas
@zuzana_klingrova
@koralinastraus
@jakubsamberger

Sleduj partnery výzvy a na konci výzvy vylosujeme jejich krásné dárky za tvou účast v dechové výzvě:
@attitudeliving_cz
@spaceylon.cz
@jogamarket
@jogadnes
Dárky a partnery ti postupně představíme, tak se zapoj již dnes!

Vždy příspěvek označ @dycharna a #jsemtvujdech

#yogachallenge #breathchallenge

08/01/2025

Jo!

Zastav se a nadechni - 7denní dechová výzva: “JSEM TVŮJ DECH” Buďte kreativní a hrajte si s námi! Kdy jsi naposledy věnoval/a pozornost svému dechu? Možná si ani nevzpomínáš – a přitom právě dech je ten nejdůležitější nástroj, který máš pořád po ruce. 🤙Připoj se k naší 7denní dechové výzvě, která tě jemně provede technikami, jež zvládne opravdu každý. Objevíš dechové, meditační a pohybové nástroje, které ti pomohou: ✨ zastavit se uprostřed chaosu, ✨ zklidnit mysl nebo ✨ nabít energií, když ji nejvíc potřebuješ. 💚 Proč se zapojit? Jednoduché úkoly na 5 minut denně, které hravě zvládneš. Inspirace, jak využít dech k tomu, aby ses cítil/a každý den o trochu lépe. Zábava – podělíš se o své pokroky fotkou, citátem nebo příběhem a inspiruješ ostatní. A kdo ví… možná právě ty získáš dárek od partnerů výzvy! 🎁 Jak na to? 🌿 Napiš do komentářů „ANO“ a označ 2 přátele, kteří se s tebou přidají na tuto cestu. 🌿 Sleduj nás na @dycharna i hosty výzvy – společně vás povedeme. 🌿 Používej hashtag #jsemtvujdech, ať sdílíme tuto cestu spolu. Začínáme 13. 1. 2025! Přidej se, dopřej si čas pro sebe a ukaž, že dech dokáže měnit dny – i život. ✨ Chceš-li se už připravit, k tématu dne si připrav fotku, nebo video - tvůj pocit, tvořivost, individualita❤️ Vždy den předem najdeš zde DÝCHÁRNA, oznámení, otázku pro zamyšlení, podnět k tvorbě. Hostě tě budou průběžně inspirovat a ty nás. Jsme v tom společně. Sleduj hosty výzvy: @vaclavkrejcik @j.polas @zuzana_klingrova @koralinastraus @jakubsamberger Sleduj partnery výzvy a na konci výzvy vylosujeme jejich krásné dárky za tvou účast v dechové výzvě: @attitudeliving_cz @spaceylon.cz @jogamarket @jogadnes Dárky a partnery ti postupně představíme, tak se zapoj již dnes! Vždy příspěvek označ @dycharna a #jsemtvujdech #yogachallenge #breathchallenge

07/01/2025

Jo!

Ranní "rozcvička" Krátké video pro rychlé a účinné ranní probuzení, nebo když jsme unaveni.

Nárokovat vlastnictví nebo nahlásit záznam

Chcete, aby vaše škola byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste škola?
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.

Kategorie

Tutoring

Kontaktujte ta škola

Klikněte sem a pošlete zprávu ta škola

Internetová stránka

http://www.jogazdravi-liberec.cz/

Adresa

Liberec
46001