Studio SLIM

🍁PODZIM 🍁 čas na sebe. Pod mým vedením ZÍSKÁŠ 👉 stravovací plán na míru 👉 neustálou podporu 👉 pravidelná videa 🎬 👉 recepty 👉 konkrétní rady a tipy pro dosažení tvých cílů 🥊. Jestli chceš dát pár kg dolů, zlepšit svou kondici 💪 nebo vytvarovat postavu ✍️NAPIŠ DO KOMENTÁŘE nebo do SZ. Jsem připravená ti pomoct 🏆

🍁PODZIM 🍁 čas na sebe. Pod mým vedením ZÍSKÁŠ 👉 stravovací plán na míru 👉 neustálou podporu 👉 pravidelná videa 🎬 👉 recepty 👉 konkrétní rady a tipy pro dosažení tvých cílů 🥊. Jestli chceš dát pár kg dolů, zlepšit svou kondici 💪

🍁PODZIM 🍁 čas na sebe. Pod mým vedením ZÍSKÁŠ 👉 stravovací plán na míru 👉 neustálou podporu 👉 pravidelná videa 🎬 👉 recepty 👉 konkrétní rady a tipy pro dosažení tvých cílů 🥊. Jestli chceš shodit nějaká kila, zlepšit svou kondici 💪, mít více energie nebo vytvarovat postavu ✍️NAPIŠ DO KOMENTÁŘE nebo zprávy jaký je tvůj cíl. Jsem připravená ti pomoct 🏆.

Najděte si alespoň pár minut denně na protažení těla a minimálně 3 x týdně na nějakou pohybovou aktivitu:
rychlá chůze
plavání
cvičení s vlastní váhou
jóga ..

Jak jste na tom s pitím mléka vy. Jste jeho příznivcem nebo odpůrcem? Přečtěte si zajímavý článek: https://www.vylectese.cz/pasterizovane-mleko-doslova-nici-nase-kosti-zevnitr-zivi-rakovinu/ něco na tom pravdy určitě je. Já ještě dodám, že mléčné výrobky zahleňují střeva a tím celkově snižuje vstřebatelnost všech živin!

Jak pasterizované mléko doslova ničí naše kosti zevnitř a živí rakovinu Mléko se dlouhodobě propaguje jako zdravá potravina, prospěšná pro naše kosti. Mnozí vědci už toho měli dost a vyšli s pravdou o mléku ven.

Tip na dopolední svačinku