Jóga Lab

Srdečně Vás zvu do JógaLabu na Jógový Intensive 🔥
📅 23.5. 10:00-18:00

Budeme dýchat, probírat techniku asán a samozřejmě si dáme i pěkně do těla 🌞🤭

🧘🏼10-12:30 / vítaní, dýchání, dynamické flow
🧘🏽‍♂️13:00 oběd, který nám zajistí zapálený amatérský kuchař 👨‍🍳Michal Černý (vyškrábáné talířky do čista zaručeny 🍜🥙)
A doplňkový program či pauza - dle preferencí 🕉️🍀🍃
🧘🏽‍♀️16:00-18:00 asány/ pomůcková jóga

Pokud bude zájem, můžeme si poté posedět u ohně a dát si kakao či nějakou dobrotu ✨

Počet účastníků omezen 10!

Rezervace ideálně mailem na [email protected] (pro ty, kteří se již mailem nahlásily, vím o Vás a počítám s Vámi 😉)

Budu se těšit na všechny!
Vaše, Lenka ✨

Srdečně Vás zveme na prožitkový workshop Aktivace Životní Energie. Kundalini Aktivace pomáhá harmonizovat autonomní nervový systém za pomoci hudby a vědomého držení energetického pole facilitátorem.

Srdečně Vás zveme na prožitkový workshop, kde se budete moci spojit se svým klidem skrze Embodiment a EmotionAid.

Hanka popisuje tento workshop následovně:

Proč jsem vytvořila workshop
🌿Bezpečí v těle🌿

Tenhle workshop vznikl z jedné věci, kterou jsem si začala víc a víc uvědomovat. Jasně, s věkem 🙂

Jak moc často žijeme odpojení od vlastního těla. V přetížení, neustálém napětí a stresu, od termínu do termínu a i po deadlinech.

Jak nám v tom je?

Fungujeme.
Přemýšlíme.
Řešíme věci.

A přitom je někde na pozadí jemné napětí. Stažený dech. Pocit, že je potřeba pořád něco dělat, být dost, vše stihnout, všechny ty role, které během dne střídáme.

Dlouho jsem si myslela, že klid přijde, až budou věci v životě víc vyřešené. Haha. Nepřišel.

Zjistila jsem něco jiného:

že pocit bezpečí je zkušenost v těle související s nastavením nervového systému.

Takový nenápadný moment, kdy se dech prohloubí, ramena klesnou a přijde jemný pocit, že jsem v pořádku.

Odezní přetížení, všechny čekající úkoly. A i když to je jen vteřina, klid zůstane. A taky jistota, že už vím, vím kudy k tomu zpátky.

Jsem totiž přesvědčená a potvrzuje se mi, že jakmile ten pocit zažijeme, už známe cestu zpět.

Proto jsem vytvořila workshop 🌿Bezpečí v těle🌿

Prostor, kde nemusíme nic opravovat ani analyzovat.
Jen zkoumat, co našemu nervovému systému pomáhá cítit víc opory, jistoty, klidu a jen se v tom usadíme, at už víme.

Jo a taky zkusíme techniku, která přinese trochu kreativity i do všedních dní. Ať si bezpečí užíváme i v různých tématech a je nám oporou.

Vše se bude dít jemně.
Bez nutnosti sdílet.
A každý svým tempem.

📅 20.3. 17-20
📍 Plzeň Slovany

Pokud cítíš zvědavost nebo pocit to teď potřebuju
více informací najdeš tady:

https://form.simpleshop.cz/WreG5/

Srdečně Vás zveme na Aktivaci Životní Energie, kterou Vás provede Tereza a Karel Kylíšek a Milena Pikhartová

Harmonizace autonomního nervového systému a toku životní energie v těle za pomoci hudby a vědomého držení energetického pole facilitátorem
Kundalini aktivace pomáhá vyvažovat sympatickou reakci „bojuj nebo uteč“ a parasympatickou reakci „odpočívej a regeneruj“, čímž dochází ke snížení chronického stresu, zlepšení regulace emocí a zvýšené odolnosti vůči stresovým situacím. Také se aktivují oblasti mozku zodpovědné za emoční integraci – to může pomoci ke zmírnění symptomů úzkosti, deprese a posttraumatického stresu.
Není to facilitátor, který Vám aktivuje Vaši kundalini energii, ale drží pole pro to, aby Vaše tělo mohlo pustit a aktivovat samo to, co potřebuje a co mnohdy i dlouho drželo.

Kdy: neděle 1. 3. 2026 | 10:00 – 12:00
Cena: 2 000 Kč (200 Kč při rezervaci, 1 800 Kč na místě)
Kontakt: [email protected]
https://services.bookio.com/kyli-kundalini/widget?lang=cs