Tupler technika

Hodně metod slibuje výsledky. Málokterá je má ale podložené výzkumem ❗️

Tupler Technique® je na tom ale jinak. Přečtěte si celý příspěvek 👆🏼

A pokud chcete vědět, co tahle metoda může udělat pro vaše tělo, rezervujte si svou konzultaci - odkaz v biu.

Mnoho žen se v dobré víře spoléhá na to, že nošení stahovacího pásu vyřeší rozestup břišních svalů za ně. Pás je sice důležitou oporou, ale sám o sobě vazivovou tkáň neuzdraví.

Diastáza je komplexní problém oslabeného středu těla. Pokud chcete vidět skutečné a trvalé výsledky, musíte pás kombinovat se správnou technikou a vědomým pohybem.

Tupler Technika® stojí na 4 pilířích:
1️⃣ Specifické cvičení pro posílení příčného břišního svalu
2️⃣ Nošení pásu pro hojení vaziva a posun přímého svalu do lepší pozice
3️⃣ Správné zapojení břicha při běžných činnostech
4️⃣ Naučit se správně vstávat, sedat a lehat

Bez odborného vedení riskujete, že si nevhodným cvičením stav ještě zhoršíte. Začněte svou cestu k funkčnímu břichu správně a pod dohledem certifikované cviitelky..

📍 Rezervujte si termín své konzultace na webu. Odkaz najdete v biu.

I muži mají diastázu ❗️

Diastáza není problém, který se týká jen žen po porodu. Rozestup břišních svalů se může objevit i u mužů - a častěji, než si mnoho lidí myslí.

Podle odborných studií se diastáza může objevit přibližně u 30–40 % mužů, zejména při dlouhodobém zvýšeném tlaku v oblasti břicha. Nejčastěji ji způsobuje kombinace faktorů, jako je nadváha, nesprávné zapojování břišních svalů při cvičení, dlouhodobé přetěžování středu těla nebo výrazné výkyvy hmotnosti.

Chcete zjistit, zda se to týká i vás?

Objednejte se na konzultaci!