Way to Lean

v době Vánočních svátků značná část klientů řeší co jíst kolik toho jíst atd. Je to jednoduché jednou za čas si uletět a užít si to jídlo bez výčitek je naprosto v pořádku. A velmi vhodné. A nebojte za toto krátké období opravdu nepřiberete zpět mnoho pracně shozených kil. Tak si bez výčitek užijte Vánoce a silvestra.

Po drobné odmlce strávenou přípravou na státní zkoušky profesní kvalifikace výživový poradce mohu s radostí oznámit, že je mám úspěšně za sebou a i díky této zkoušce Vám jsem schopen opět nabídnout kvalitnější služby a pomáhat vám bez extrémů dosáhnout vaší vysněné postavy.

Popularita bezlepkové stravy v novodobé historii je jedna z módních vln, kterou mimo jiné odstartovala kniha Wheat belly. Nicméně žádné další relevantní studie neprokázali negativní vliv na příjmu lepku na zdravého jedince. Naopak může mít vyřazení veškerého lepku negativní vliv na náš střevní mikrobiom. Ale jako se vším není třeba to s lepkem přehánět, ale opravdu není sebemenší důvod se ho bát.