Diky terapii

UŽIJTE SI S NÁMI SKVĚLOU SNÍDANI BEZ STRESU
⏰8. listopadu 2024 v Praze ⏰
Zveme Vás na tématickou přednášku se snídaní, kde Vám s kolegyní Aničkou, dlouholetou EFT terapeutkou, ukážeme praktické tipy, jak poznat dlouhodobý stres, jak s ním pracovat, jak mu předcházet. A jaký vliv má na náš spánek a proč se opravdu vyplatí chodit spát dřív.
Co dalšího se ještě na živé přednášce dozvíte?
👉Co je stres obecně, co dělá v našem těle
👉Že existuje dobrý a špatný stres a kdy nás který ovládá
👉Že prevence není tak těžká a náročná, jak si myslíme
👉Proč se často mezi 2 a 4 hodinou budíme
👉Techniky, jak stres dlouhodobě zvládat a jak lépe spát
👉Jak o sebe pečovat, aby nám bylo v životě opravdu dobře
Další info a registrace zde:
https://www.eft-terapeutka.cz/kurzy/umeni-prace-se-stresem-a-spankem
A hlavně no stress💚

To je pane adresa🤗 A také životní potřeba CÍTIT SE V BEZPEČÍ🙏 Nedůvěra ve vztahy, lidi, sebe, svět je životem ve strachu, který ovládá naši mysl, naše kroky, naše prožívání. A především velmi VYČERPÁVÁ🥹 Co může pomoci?
🤓 korektivní zkušenost
🤓 zažít bezpečný vztah, třeba s terapeutem
🤓 pochopení, kde a kdy jsem se tak naučil žít
🤓 rozvíjení odolnosti
🤓 aktivní práce s emoční zátěží a zraněními
🤓 dotek a práce s tělem
🤓 víra, že to mohu mít a chtít i jinak
🤓 sdílení a podpora
Cítit se v bezpečí je nádherný pocit, cítit se schopný dobře žít i v určité nejistotě a strachu také✌️✌️✌️

Beru si oddechovku😎 3 týdny bez terapií proto, abych se pak 11 měsíců zvládala na Vás plně napojit, pozorně naslouchat a být tu pro Vás všechny, kteří terapie potřebují.
Protože i já jsem si vědoma svých potřeb a ty na mě volají VOLNO PROSÍÍÍM ☀😉
Užívejte si všeho, po čem Vaše srdce, plíce či duše touží! Srdečně a slunečně, Petra
www.efterapie.cz

🙏👀 Zahrajte si se mnou na emoční "průzkumníky". Jaké emoce čtete či vnímáte ve tvářích 2 holek z obrazu? Co si myslí, jak se cítí? Schválně, jestli se shodneme, těším se na komentáře✌
www.efterapie.cz

Dneska se do Vás s dovolením trochu zavrtám🙏
❓Jsou vaše slova v souladu s tím, jak se opravdu cítíte?
❓Jste uvěřitelní, dovolíte si být plně autentičtí?
❓Jak často se přetvařujete a nasazujete masky?
❓Jak moc chcete být tím, koho okolí přijímá a oceňuje za každou cenu?
❓Jak moc umíte být k sobě skutečně upřímní?
Zkuste to teď a sami pro sebe si odpovězte. Nikdo Vás nevidí ani neslyší a hlavně nesoudí. Tedy pokud to neuděláte sami🤨
www.efterapie.cz