SpoluChvíle

✨ NOVINKY VE SPOLUCHVÍLI ✨

Máme obrovskou radost, že vám můžeme představit nové tváře lektorů a terapeutů, kteří rozšiřují nabídku služeb SpoluChvíle pro všechny z okolí. Najdete u nás vše, co na jaře potřebujeme v péči o tělo, mysl i duši…

💆‍♀️ Dewi Hrabovská – jemné a relaxační masáže a dlouholetá zkušenost zaručuje hluboký odpočinek.
Dopřejte si relaxaci a uvolnění. Dewi vítá česky i anglicky mluvící klienty.

Alice Diamond – Pilates Reformer a fyzio pilates.
Lekce vedené na stroji pilates reformer s fyzio přístupem v angličtině, pro všechny naše cizojazyčné sousedy.

🌿 Klára Voborská – dětská jóga & mindfulness (Tatemi).
Bezpečný a hravý prostor, kde se děti učí zklidnit mysl, lépe se soustředit, vnímat své emoce a posilovat sebevědomí.

Markéta Platzová - podpůrná sezení, terapie a poradenství pro všechny, kteří si potřebují ve složité životní situaci popovídat v bezpečném prostředí.

Marcela Pleschnerová -
podpůrné skupiny v těhotenství a mateřství pro maminky s dětmi.
Porodní asistentka a laktační poradkyně zajistí profesionální přístup v komorní skupině maminek.

✨ Olívie Homolová – kosmetika a profesionální péče o pleť na míru s důrazem na viditelné výsledky i hlubokou relaxaci.
Vybrat si můžete:
– liftingovou masáž obličeje
– hloubkové čištění pleti
– ošetření galvanickou žehličkou
– chemický peeling
– barvení obočí a řas
Zkrátka kompletní kosmetické ošetření na míru, kde je odbornost, kvalitní produkty a klidná atmosféra zaručena.

Jarní novinky ve SpoluChvíli- čas pro Vás a místo, kde si opravdu odpočinete 🌸

📩 Rezervace najdete na našem webu www.spoluchvile.cz pod fotkou lektora nebo nám napište do zpráv.

Těšíme se na vás 26. dubna. Celé odpoledne od 14 do 19 hodin budeme slavit první narozeniny v našich prostorách SpoluChvíle.

Odpoledne otevřených dveří ve SpoluChvíli 💛 bude plné milých setkání.

Přijďte se podívat, vyzkoušet si lekce, masáže, terapie či posedět u kávy a potkat se se sousedy.

Jsme připraveni a už se nemůžeme dočkat, až se potkáme osobně ✨

ROZVRH PRAVIDELNÝCH LEKCÍ VE SPOLUCHVÍLI 🌺

Vytvořili jsme místo, kde si každý najde svůj rytmus.
Naše lekce nejsou jen o pohybu, ale o tom, být na chvíli spolu a načerpat novou energii.
Který den si pro sebe rezervujete vy?
Těšíme se na vás!

PONDĚLÍ
Individuální lekce Pilates Reformer s Míšou Miřackou
11:30 – 12:30 Jóga Flow s Ágnes Gdovínovou
19:00 – 20:00 Pilates se Zdeňkou Josefi

ÚTERÝ
08:00 – 09:00 Pilates Flow s Helenou Bártlovou
09:00 – 10:00 Jóga Flow s Ágnes Gdovínovou
11:00 – 15:00 Individuální Pilates Reformer se Zdeňkou Josefi
17:00 – 19:00 Sezení energetické medicíny s Bárou Ruskovou
17:30 – 18:30 SM Systém s Jindřiškou Bulecovou
18:30 – 19:30 SM Systém s Jindřiškou Bulecovou
19:15 – 20:30 Yoga Nidra s Bárou Ruskovou

STŘEDA
08:30 – 09:30 Pilates s Míšou Miřackou
10:45 – 14:00 Individuální Pilates / Reformer se Zdeňkou Josefi
17:30 – 18:30 Jóga Flow s Ágnes Gdovínovou
18:30 – 20:00 Dramatický kroužek v AJ & Relaxační program s Nedou Taslimianstudio.prague .taslimian

ČTVRTEK
08:00 – 09:00 Pilates Flow s Helenou Bártlovou
09:00 – 10:00 Pilates (uzavřená lekce) s Míšou Miřackou
16:00 – 18:00 Individuální Pilates Reformer s Míšou Miřackou
18:30 – 19:30 Pilates s Míšou Miřackou

PÁTEK
07:00 – 14:00 Individuální Pilates / Reformer se Z. Josefi, M. Miřacká, H. Bastian
10:00 – 11:30 Dopoledne pro seniory
10:00 – 13:00 Neuro-vývojová stimulace s Marií Hrubanovou


SOBOTA
10:00 – 14:00 Neuro-vývojová stimulace s Marií Hrubanovou
10:30 – 12:00 Dramatický kroužek v AJ & Relaxační program s Nedou Taslimian .taslimian .studio.prague
Individuální lekce dle objednání

NEDĚLE
Individuální lekce dle objednání

SLAVÍME 1. NAROZENINY 🎉

Už je to rok, co jsme poprvé přivítali ve SpoluChvíli první návštěvníky. Už rok společně vytváříme prostor pro malé i velké z okolí a budujeme komunitu. Jsme otevření pro všechny, bez ohledu na věk nebo životní fázi. Všichni zde mají prostor pro pohyb, tvoření, setkávání i odpočinek…

Náš program a služby stále rozšiřujeme podle toho, jaká přání máte vy – naši sousedé.

Mrkněte i vy, co pro vás na jaro máme:

• seniorská páteční dopoledne
• mindfulness kurzy a jógové hrátky pro děti s Klárou Voborskou
• podpůrná skupina pro maminky s dětmi s Marcelou Pleschnerovou
• terapeutická podpora s Markétou Platzovou
• energetická medicína s Bárou Ruskovou
• dechové terapie s Honzou Žaludem
• koučink s Danielou Sedloňovou
• každodenní pohyb s našimi skvělými lektorkami
• masáže, kosmetika a péče o tělo .masaze
• dramatický kroužek pro děti + relax pro rodiče .taslimian
• prostor pro sdílení a odpočinek u čaje 🍵

Vybrali jste si? Rezervace je možná na našem webu.

A víte, že slavíme 1. narozeniny? 🥳
Přijďte je s námi oslavit!

📅 Neděle 26. dubna
🕒 14:00–19:00
📍 SpoluChvíle, Šlejnická 17, Dejvice

Zveme vás na ODPOLEDNE OTEVŘENÝCH DVEŘÍ:
✨ ukázky masáží a terapií
✨ otevřené lekce pohybu & program pro seniory
✨ kosmetické ošetření
✨ lekce a hry pro děti & rodiče
✨ prohlídka prostor a setkání s lektory
☕ dort & dobrá káva

👉 čeká na vás i dárek.

Přijďte na ukázkovou lekci, masáž, kosmetiku nebo terapii – nebo jen nahlédnout, zažít atmosféru a poznat, co všechno SpoluChvíle nabízí.

sledujte nás 👀

Těšíme se na vás 🤍
Vaše SpoluChvíle

Ve Spoluchvíli vytváříme prostor pro malé i velké, pro všechny bez ohledu na věk nebo životní fázi. Pro pohyb i odpočinek…

Místo, kde můžete růst, sdílet a být sami sebou.

Taky máte chuť na jaře vyrazit udělat něco pro sebe? Tak hurá do SpoluChvíle:

•seniorská páteční dopoledne s různorodým programem pro aktivní seniory z Dejvic a okolí

•mindfulness kurzy a jógové hrátky pro děti s Klárou

• podpůrná skupina pro maminky s dětmi s porodní asistentkou Marcelou

•terapeutická podpora ve složitých životních chvílích s Markétou Platzovou

• sezení a terapie energetickou medicínou s Bárou Ruskovou

• ⁠Terapie dechem v páru nebo individuálně s Honzou Žaludem

• koučink s Danielou Sedloňovou

• Každodenní pohyb – skupinově i individuálně – vedou naši zkušení lektoři Hanka Bastian, Zdenka Josefi, Agnes Gdovínová, Míša Miřacká, Jindřiška Bulecová, Helena Bártlová a další

Dopřát si můžete každý den i péči o tělo v podobě masáží, kosmetiky nebo Maderoterapie. O vaše hýčkání se postarají Karolína Zoubková, Olívie Homolová, Alex Studio Lux a Petra Stočesová nebo nově masérka jemných technik Dewi.
.masaze
• Dramatický kroužek pro děti a relaxace pro jejich rodiče připravilo Acting Studio a Neda Tasimian .studio.prague .taslimian

• Prostor pro rodiče k relaxaci, sdílení a odpočinku u čaje s Marií Hrubanovou 🍵

Spoluchvíle je zkrátka místo setkávání, propojení a inspirace. Nejen na jaře!

Přijďte s námi oslavit naše 1. narozeniny. 🎉

V neděli 26. 4. odpoledne otevíráme dveře všem.

Přijďte nahlédnout, zažít atmosféru a poznat, co všechno SpoluChvíle nabízí. Brzy Vám odhalíme celý program! Sledujte nás.

Těšíme se na vás. Vaše SpoluChvíle