Mindwell

Označ v komentáři maminku, která si dnes zaslouží vykouzlit úsměv 🌸

____

Mami, dneska je tvůj den a já vím, že to se mnou vždycky neměla lehký.

Vím, že se po mém narození tvůj život totálně otočil vzhůru nohama a nebylo to tak jednoduchý, jak si asi všichni mysleli. Musela jsi najít úplně novou verzi sebe sama a vzdát se spousty věcí, co jsi měla ráda předtím.

Fakt vidím, kolik toho musíš pořád nosit v hlavě. Nejsou to jenom nákupy nebo úklid, ale to, že jsi musela myslet na všechno za nás všechny – pamatovat si termíny u doktorů, co komu chybělo do školy a jak jsme se zrovna všichni cítili.

Někdy musí být hrozný ten tlak okolí, že máš být pořád jenom ta šťastná a vděčná máma. Přitom je mi jasný, že jsi občas totálně vyřízená, vytočená nebo máš všeho prostě po krk. To, že nejsi pořád jenom klidná a usměvavá, neznamená, že jsi špatná máma – chtít po sobě, abys všechno zvládala dokonale a s radostí, je prostě nemožný.

Vím, že jsi často unavená, protože s tím vším v hlavě není vždycky lehký spát.

Všechno je to neviditelná práce, která nikdy nekončí, nejde si ji jen tak odškrtnout a málokdo ti za ni poděkuje.

Proto díky mami.

Díky za všechno, co jsi pro mě udělala, i když to bylo někdy fakt na hlavu ♥️

Co je to štěstí? 🍀

Pro vědce je to koktejl dopaminu a oxytocinu 🧪, pro antické filozofy život v souladu s vlastním svědomím 🧘 a pro psychology stav „subjektivní pohody“.

Ať už ho ale definujeme jakkoliv, v jednom se všechny obory shodnou: Štěstí je do velké míry dovednost, kterou můžeme pěstovat. 🌱

Dnes je světový den štěstí a není potřeba trávit hodiny hledáním čtyřlístku na louce. V našich programech se klienti učí, jak znovu nacházet štěstí v maličkostech všedního dne.

P.S. Pokud ale znáte někoho, kdo by dnes tento virtuální čtyřlístek a trochu podpory potřeboval, označte ho tady nebo mu tento příspěvek pošlete do zprávy. 🕊️

Věda ukazuje, že jedním z klíčů ke skutečné změně je trpělivost ⏳🔑

Takže se neboj dát si na čas. Tvůj mozek to často potřebuje 🧠🩷

Teď se můžeš zapojit do jedné z Mindwell výzev, kde na tebe nikdo nespěchá a kde můžeš postupovat v klidu, vlastním tempem 🫶 Navíc dostaneš k ruce mapu i průvodce 🗺️👨🏻‍💻

Zajímá tě víc? Mrkni na odkaz v biu 🔗