N1sport

Přijďte za námi na Runnig Expo, Enervit stánek tam nebude chybět | Enervit Pražský běžecký svátek v podobě Sportisimo 1/2Maratonu se blíží a s ním i tradiční Running Expo – veletrh s nabídkou toho nejlepšího pro všechny běžce. Na takovém místě samozřejmě nemůže chybět Enervit, specialista na výživu pro vytrvalce a parťák statisíců bě....

Mallorca 2019 - náplň kempu - část 3

Strava

Jelikož oficiální název letošní kempu zní Enervit tri camp Mallorca 2019 tak třetí pokračování bude jednoduše o stravě.
Specifické info týkající se Enervit sportovní výživy si necháme až na samotný pobyt, blíže se vás pokusíme nalákat na místní speciality a jednu z nejlepších kuchyní na ostrově, která je jak jinak než v našem resortu:)
Nemá cenu popisovat detailně co všechno na vás čeká v rámci polopenze a také během volnějších vyjížděk a proto více řeknou přiložené obrázky.

Mallorca 2019 – náplň kempu – část 1

Cyklistika

Hlavní náplní jarního triatlonového kempu bude cyklistika, která bude na denní pravidelnosti vyjma 1 dne volna(když bude stabilní počasí).
Díky dobré pozici resortu Can Picafort jsou blízko jak roviny, tak i hory(Sa Calobra, Soller). Do hor se podíváme minimálně dvakrát, ale určitě ne z kraje kempu, kde bude potřeba nejdříve něco najet v nižší intenzitě po rovinách a pak se až pustíme na těžší profily tratí.

V druhé polovině kempu vás bude také čekat nejdelší etapa, která bude cca 200km a i zmíněné horské etapy. Nebude to však vše den po dni za sebou, ale mezi těžšími etapami bude volnější cyklistická etapa doprovázená běžeckým trénink a technickým plaveckým tréninkem.
Jelikož se jedná o triatlonový kemp, nebudou chybět ani specifické triatlonové přechody kolo-běh a to hned ve dvou variantách:
1. Po dlouhém kole přechod a krátký volný běh
2. Po kratším kole delší intenzivnější běh

Cyklistická část bude uzpůsobena skupině a slabší cyklisté stráví prakticky celý kemp schování v háku, takže ani slabší cyklistické nemusí mít obavy, že by nestačili. Hory a kopce je jediný případ, kdy pojede každý za své a svým tempem a bude se čekat, případně si to dají rychlejší cyklisté 2x.

Oblíbená místa jednotlivých etap:
Cap de Formentor
Sa Calobra
Malý, Velký Soller
Orient
Porto Cristo
Sant Salvador

kompletní info naleznete na: www.ironmantriatlon.cz

http://enervit.cz/aktualita/enervit-vyzivova-poradna-v-praze-muze-pomoci-i-vam

Enervit výživová poradna v Praze může pomoci i vám! | Enervit Na konci loňského roku rozjeli naši partneři z N1Sport ve své pražské prodejně Enervit výživovou poradnu. K dispozici je každé úterý pro kohokoli, žádná registrace není potřeba. „Lidé se mohou ptát prakticky na cokoli – jak na základy racionální výživy, tak i na speci...