Systers

Roky jsem svému tělu říkala, ať vydrží.

Únava, sevřená ramena, ten tlak na hrudi nebo v břiše před každým „ano", které jsem říct nechtěla — všechno jsem přehlušila a šla dál.

Učili nás, že silná žena je ta, která to ustojí. Která necítí,
nestěžuje si, funguje. A tak jsem se své tělo naučila
neposlouchat a to, co se ve mně ozývalo, jsem odsoudila jako
přecitlivělost.

Trvalo mi roky pochopit, že tělo nepřehání — jen počítá to,
co mysl chce přejít.

Psycholožka Elaine Aron popsala vysoce citlivé lidi jako ty,
jejichž tělo registruje víc — bolest, únavu, přetížení — a dřív
než okolí dá vědět, že něčeho už bylo příliš.

Co dlouho vypadalo jako moje slabina, byla celou dobu
informace. Tělo, které mi přesně hlásilo, kde mám hranici —
jen jsem se ho odnaučila slyšet.

To, čemu říkáme přecitlivělost, bývá jen tělo, které už odmítá
ignorovat samo sebe.

V Systers se ty signály učíme číst dřív, než z nich bude
vyčerpání. Naslouchat tělu je dovednost — a většina z nás
v ní nikdy nedostala lekci.

Kdy naposledy ti tělo něco říkalo a ty jsi to přešla? 🪷

Victoria

Zázraky se dějí, když dáš sebe na první místo.

Možná taky děláš občas věci, o kterých víš, že jsou pro tebe dobré, a přesto máš pocit, že jsi trochu mimo sebe. Tělo je lehce v napětí, mysl pořád něco řeší a ten klid, ze kterého se všechno přirozeně skládá, tam není.

Právě proto jsem vytvořila Rekalibraci bytí.

Pět vedených meditací, které tě postupně vrátí zpátky do tvého přirozeného nastavení. Do místa, kde se tělo umí zklidnit, zpomalit a znovu se nadechnout.

Propojení MYSL | TĚLO | DUCH

Budeme se potkávat živě jednou týdně a záznam ti zůstane, takže se k meditacím můžeš vracet kdykoliv — večer před spaním, ráno po probuzení nebo ve chvílích, kdy se potřebuješ vrátit sama k sobě.

Termíny:
7. 5. / 12. 5. / 20. 5. / 25. 5. / 1. 6.
vždy ve 19:30

Pokud cítíš, že je čas zpomalit a znovu se potkat sama se sebou, ráda tě v tomhle prostoru přivítám.

----
Chceš jít do toho se mnou? Napiš do komentáře:

👉 meditace

a pošlu Ti víc informací.

Victoria