Pohybovna Praha

Klientské okénko - Dáda

S Dádou jsme společně spolupracovali již v minulosti, kdy jsme se věnovali převážně zvýšení výkonu, vzhledem k jeho velké vášni - 🏍️ závodění na motorkách.

🦯 Po několika nehodách během závodění, jsme se vždy snažili vracet výkon zpět na vysokou úroveň. Tréninky byly velmi dynamické, silové a zaměřené na výkon a celkovou flexibilitu.

Dnes se Dáda dostavuje do Pohybovny, aby se udržoval v celkové fyzické kondici. Závodění na motorkách vyměnil za okruhy v autech a rodinný život.

✅ Jeho cíle jsou velmi jasné. Zdravé, schopné, pohyblivé tělo. Vzhledem častému stereotypu (jízda v autě, práce, rodina) se nároky na zdravý pohybový aparát rychle zvýšily.

🤸Proto dnes tréninky sestavujeme převážně z uvolňovacích technik, které směřujeme především k prevenci a nápravě pohybového aparátu.

☝🏽Dáda je skvělým příkladem toho, že se nám v průběhu života mění nároky na náš pohybový aparát a proto je potřeba vždy zvolit správnou proceduru a trénink, abychom dosáhli opravdu rozumného výsledku.

Klientské okénko 2 #

Ondra je ten typ klienta, se kterým se trenér opravdu nenudí💪🏼

Ondra cvičí převážně kondiční tréninky, aby si udržoval kondici a nějakou tu svalovou hmotu.

Na svůj věk je velmi akční a trénink s Ondrou je opravdu zábava.

A o tom to je!

U nás se cvičí, ale zároveň chceme s klienty budovat příjemné vztahy, aby se k nám rádi vraceli!