NutriClinics

I zdravé jídlo může někdy škodit
Máte podivné obtíže, s nimiž si nikdo neví rady? Jste věčně unavení, nafouklí, podráždění a bez chuti života? Příčin může být celá řada. Jednou z nich je konzumace jídla, které vašemu tělu dlouhodobě nedělá dobře. O tzv. potravinových intolerancích si přečtěte v rozhovoru s odbornicí na výživu Ing. Evou Kocurkovou.
https://www.biorganica.cz/tema/produkty/detska-pokozka/i-zdrave-jidlo-muze-nekdy-skodit

Zadržování vody v těle - co jíst a čemu se vyhnout?

Lidské tělo se skládá přibližně z 60% vody. Tuková tkáň má nižší procento vody než svalová tkáň a ženy mají tendenci mít více tuku, takže procento tělesné hmotnosti, kterou tvoří voda u průměrné ženy, je nižší (o 52 až 55%) než u průměrného muže (60%).
Proto ženy trpí zadržováním vody, především v létě. Voda je životně důležitá pro správné fungování těla a je do velké míry zodpovědná za rozpouštění živin, nebo odstraňování odpadu. Důležitá je kvalita vody a také složení potravin v průběhu dne.
Neméně důležitá věc je obsah solí, kofeinu a kombinace jídel tj. i potravinových intolerancí (aby se tělo zbytečně nezanášelo). Pokud tělo nedokáže včas odstranit přebytečnou vodu, jedná se o retenci- zadržování vody v těle.
Laboratorní testy z Vaší krve dokážou změřit potraviny, které Vám škodí a které jsou pro Vaše tělo prospěšné.
Více na https://www.potravinoveintolerance.cz/