VIBRO STUDIO

Jaký je důležitý a základní postoj na Vibrostation?

Rovná postava, chodidla musí být rovnoběžně 1cm od okraje plošiny, brada by měla být nahoru. Je důležité pravidelně dýchat a tento postoj dodržovat po celou dobu cvičení.

Pro cvičení např. vnitřních a vnějších stran stehen se postoj liší pouze postavením nohou na plošině. Pro vnitřní stranu stehen budou ve tvaru "V" a vnější ve tvaru "A".

Jó a kdyby jste cítily píchání v podbřišku, tak doporučujeme mírné pokrčení kolen. A úleva se dostaví hned!

Přejeme krásný pátek,
Vaše VIBRO :-)

Víte že, vibrační trénink byl prvně využit v šedesátých letech v Sovětském svazu?

Byl využíván kosmonauty s cílem omezit degenerativní změny svalů a kostní tkáně. Poté s vibracemi experimentovali u vrcholových sportovců specialisté v řadě zemí. Až koncem minulého století byly přístroje nabídnuty pro veřejnost.

VIBRO LÉTO 2014 už má dva výherce a třetího vylosujeme zítra!

Ve studiu jsou pro Vás novinky!
FREE WIFI - kód k wifi je dostupný u nás ve studiu
Rezervační list - nyní si můžete zamluvit stroj i hodinu, dle Vašeho přání

Přejeme pěkný večer,
Vaše VIBRO :-)