Elite Bloggers

Pojďme si připomenout další z našich skvělých podcastů. Tentokrát od Markéta Gajdošová a její podcast Marketa's Vibes. 🎧

#14 Kalorie a kontext - proč je (ne)počítat? 📝

Jednotka energie, která vládne světu výživy a mnohdy i našim myšlenkám. Ta, která někdy způsobuje více škody než užitku, ale jejíž monitoring může být současně také skvělým nástrojem. Záleží na pochopení, situaci a kontextu. V dnešní epizodě se podíváme na zoubek tomu, proč mají kalorie neutrální charakter, jak (a jestli vůbec) jsou důležité, zda je potřebujeme počítat a kdy bychom je měli naopak vypustit z hlavy. Kromě toho se podíváme do zákulisí pravidla 80/20 a jeho širších souvislostí, které můžeme v konečném důsledku kromě svých talířů využít v mnohem zásadnějších oblastech života.

Marketa's Vibes Podcast o tématech souznících s vlnou, která provází můj život. O filozofii, kterou šířím a žiju každou částí svého já. O zkušenostech, které stojí za mou prací. O názorech, ve které věřím. O hostech, kteří mají co předat. O výživě, fitness, zdrav...

Krásně se nám to v Elite Bloggers týmu rozrůstá a šíří šťastnými novinkami.

Saltovic rodinka přivítala doma Mathea, Eliška se nám zasnoubila a Nicol poslala do světa pozdrav s malým Vincentem. 💛

Posíláme všem ještě jednou velké GRATULACE!