Valon Centrum

JÓGA
Uvolnilo se 1 místo v uzavřené skupince jógy. Pokud byste měli zájem se přidat, dejte mi vědět :-)
Kdy: každé úterý 18:30-19:30
Kde: 51. budova ve svitu ve Zlíně
Za kolik? 2000,-/10 lekcí (začínáme zítra 17.3., pokud byste se chtěli přidat později, je to možné, cena bude snížena. Platba je předem.
Předcvičovat vám bude: Aneta Veselková Santariová
Pro více info volejte, pište.
Místo je volné opravdu jen jedno....

Do mé ordinace přišla žena, která trpí několik let inkontinencí moči. Na první pohled velmi aktivní žena, sportovkyně. Prošla již mnoha rehabilitacemi, mohla by už sama napsat příručku cviků k posílení pánevního dna. Pánevní dno posilovala mnoho let, vyzkoušela téměř všechny pomůcky k tomuto cvičení, které jsou na trhu, ale na inkontinenci recept neobjevila. Přesto na hledání nových cest a způsobů nikdy nezanevřela a přišla to zkusit zase jinak.

Ukázala mi mnoho cviků na posílení pánevního dna, které zná. A já se jí pak zeptala: „A jak relaxujete svaly pánevního dna?“ Otázka ji zaskočila: „Relaxuji? Já ho mám slabé, já ho relaxovat nepotřebuju.“
Opravdu můžou být svaly, které jsou roky intenzivně cvičeny, tak slabé? Můžou....Existuje totiž přetížení z oslabení. Sval, který je slabý (ať je příčina jakákoliv) a je neustále cvičen a posilován se přetíží mnohem snáz než sval, který je silný. A pokud ho nejdříve neuvolníme, nikdy ho dostatečně neposílíme, ale spolehlivě jej přetížíme.

Moje milá pacientka byla nejdříve trochu skeptická, ale zkusila to. Přidaly jsme komplexní péči včetně uvolnění v psychosomatické rovině. A výsledek? Do dvou měsíců byla inkontinence pryč. Ale to na tom není to nejlepší! To nejcennější je pro pacientku nové poznání a prožitek ve vlastním těle. Vnímání toho, co moje tělo potřebuje a vnímání rovnováhy mezi aktivací a relaxací, je potřeba budovat celý život.

Milé dámy, ať už vás trápí jakékoliv potíže, přijměte pozvání na kurz Pánevního dna pohledem západu i východu, který je komplexní a otevře vám cestu k poznání a hlavně pochopení.

Kurz je určen pouze pro ženy. A nezapomeňte s sebou vzít kamarádku, ségru, maminku - váš kurz tak bude o 300,- levnější :-)

Máte zájem? Napište mi, nebo se podívejte sem: https://www.valon-centrum.cz/cs/clanky/kurz-tajemstvi-panevniho-dna-pohledem-zapadu-a-vychodu-1.html

Vážení klienti, dovolte mi Vás upozornit na podzimní novinky ve skupinovém cvičení🤩🤩🤩
Vše najdete na stránkách zde: https://www.valon-centrum.cz/cs/clanky/novinky-ve-skupinovem-cviceni-podzim-2022.html

od 1.9. platí nový ceník pro skupinová cvičení
máme pro vás připraveny kurzy a samozřejmě i obvyklé otevřené lekce.
Děkujeme za Vaši přízeň a těšíme se na Vás🌺🌺🌺🌺

Novinky ve skupinovém cvičení podzim 2022 / Valon centrum Zlín Valon centrum Zlín

🤸‍♀️🤸🤸‍♂️Byl by zájem o skupinové cvičení ve středu 29.12. v 18:45? Pokud byste chtěli dorazit, dejte nám vědět do komentáře co byste chtěli cvičit: jóga, bosu, flowin, kruhový trénink?👇👇👇🤸‍♀️🤸🤸‍♂️