MeteoIQ

Hoch die Hände - Wochenende!

Vor allem der Samstag wird ein heißer Tag mit an die 35°C am Oberrhein. Sommerliche Werte sind dann im ganzen Land zu erwarten, nur direkt an den Küsten und auf den Inseln bleibt es bei um die 20°C.

Am Sonntag dann immer noch sommerliche Temperaturen auf etwas niedrigerem Niveau verbunden mit viel Sonnenschein.

Eine heiße Woche steht Deutschland bevor. Beim Höhepunkt am Mittwoch sind verbreitet über 35°C vorhergesagt und örtlich sind auch 40°C nicht ausgeschlossen.

Die höchste in Deutschland gemessene Temperatur liegt bei 41,2 Grad und wurde am 25. Juli 2019 an den Wetterstationen Tönisvorst und Duisburg-Baerl (Nordrhein-Westfalen) registriert (Deutscher Wetterdienst).

Tipps für den Umgang mit extremer Hitze:

🚰 Viel trinken: Mindestens 2–3 Liter Wasser pro Tag, bei Hitze auch mehr. Keine alkoholischen oder stark zuckerhaltigen Getränke.

👕 Leichte, helle Kleidung: Baumwolle oder Leinen sind ideal. Weite Kleidung fördert die Verdunstung von Schweiß.

🪭 Ventilator oder Klimagerät: Ein Luftzug hilft dem Körper, indem der Schweiß verdunsten und damit die Haut abkühlen kann.

🚷 Körperliche Anstrengung vermeiden: Kein Sport oder Gartenarbeit in der größten Hitze am Mittag und Nachmittag (11–18 Uhr).

🏥 Auf Warnzeichen achten: Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, erhöhter Puls – bei Anzeichen für Hitzschlag oder Dehydrierung sofort ärztliche Hilfe holen.

Kommt gut durch die Hitze!

Das Unwetter in Berlin ist durch. Böen bis 115 km/h in Wannsee (allerdings sehr exponierte Station), auch andere Stationen nah an 100 km/h. Starkregen vor allem Richtung Nordwesten, im Südosten blieb es regenfrei.