YOGA HOUSE KAMA RISE

🤍

Про заняття в групі Йога для початківців в Берліні та онлайн

Хто шукає сенси та не попсовий розвиток за вивіреною програмою школи йоги - гортайте карусель

Зараз запрошую початківців:

💻 Середа online група 16:30-18:30

🧘Четвер - берлінська група 19:00-21:00

Програма курсу:

- Хатха йога. Принципи побудови комплексів та виконання асан з урахуванням гармонізації всіх функцій організму

- Дихальні практики для поступового збільшення обсягу легень, тренування сс системи, практики усвідомленості та покращення емоційного стану

- Медитації на розвиток тілесності, усвідомленості у різних аспектах життя людини

- Психопрактики та тренінги розвитку індивідуальних завдань

- Психологічні та філософські аспекти йоги

- Є можливість відвідувати окремі лекції та семінари, он-лайн та виїзні 1-2 рази на рік

Віталія Губенко
- сертифікований інструктор з йоги з 2009 року,
- акредитація European Union of Yoga 500+ часів

💌