Unity Training
Nicole Roewers und Florian Heinzmann
the power of you
Yoga, Meditation, Life-Balance Foto: Jörg Kleinschmidt, Pixelio.de
Warum sich auf einen Yogastil festlegen? Yoga bietet eine Vielfalt wie ein Buffet voller Köstlichkeiten. Hier sind fünf Hauptstile, die du ausprobieren solltest:
- Iyengar: Präzision und korrekte Ausführung.
- Ashtanga: Kraft und Disziplin, ein Marathon für Körper und Geist.
- Vinyasa: Fließend und tänzerisch.
- Yin: Langsame, tiefe Dehnung.
- Hatha: Balance zwischen Anspannung und Entspannung.
Oder kreiere deinen eigenen Mix! Welche Stile sprechen dich an? Teile deine Erfahrungen!
07/05/2026
Im Juni findet wieder unsere Intensivwoche „Der Weg des Buddha“ statt, unsere Achtsamkeitstrainer-Ausbildung (ich freu mich selbst wie ein kleiner Buddha darauf!).
Wir tauchen tief in die Praxis der Achtsamkeit ein und erleben den Weg des Buddha so, dass er im eigenen Leben spürbar wird. Das ist wirklich etwas Besonderes.
Die Woche ist so angelegt, dass du Achtsamkeit ganz neu verstehen, ja sie sogar verkörpern wirst. So kannst du sie dann einfach, authentisch und begeistert weitergeben – in deinem Yogaunterricht, als MeditationslehrerIn, als TrainerIn und Coach oder auch einfach für dich selbst.
Hier erfährst du mehr über die Ausbildung: https://www.yogalehrerausbildung-koeln.de/achtsamkeitstrainer/
Und übrigens: ganz aktuell gibt es jetzt wieder den Bildungsscheck! Das bedeutet, dass aktuell bis zu 500 € Förderung möglich sind.
Dein Florian
06/05/2026
Der coolste Swami, den ich kenne
Ich kenne Swami Tattvarupananda bestimmt seit 20 Jahren. Und ich bin wirklich sehr skeptisch, was Gurus und spirituelle Meister betrifft. Aber Swami Tattvarupananda ist einfach anders. Er ist ein echter spiritueller Meister. Er sprüht vor Lebensfreude, ist authentisch, demütig, hat ein unglaubliches Wissen und ist ein echter Freund auf allen Ebenen. Er verkörpert die Yoga Philosophie und die Einheit Lehre des Vedanta wie kein anderer Mensch, den ich je gesehen habe. Ihm zu begegnen, ist einfach ein Erlebnis, das das ganze Leben verändern kann.
Deshalb freue ich mich total, dass der Swami am 19.05. wieder einen Workshop bei uns macht. Der Workshop ist für alle, auch für dich, auch online von überall. Wenn du mehr über die Weisheit des Vedanta im Alltag erfahren möchtest, dann freuen wir uns auf dich, entweder im Studio oder per Zoom.
Den Link zur Anmeldung findest du hier:
https://www.unity-training.de/termine/
Überbewertet oder unterbewertet? Was denkt ihr?
15/12/2025
Endlich ist es soweit - Stressvogel Uwe und Paradiesvogel Babsi sehen jetzt genau so aus, wie wir es wollen.
Nächste Woche beim Training in Berlin kommen sie zum ersten Mal zum Einsatz.
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