Integer me

salut (( + ))

ich hoffe, Euch geht es gut und Ihr erlebt diesen eigenen Sommer glücklich!

Ich habe länger nicht geschrieben.
Bei uns auf dem Hof ist viel los. Unser kleines Appartement ist fast durchgehend gebucht; ich gebe hier grössere und kleinere Retreats und zu meiner Freude ::: auch viele Einzelstunden und Reiki ; germe.me/retreats/ · https://integerme.me/einzelsessions/
die laufenden Klassen laufen und so bin ich derzeit fast ein bisschen froh darüber, dass an der Uni derzeit Semesterferien sind ( - ;

Aber nun :::
Annemie und ich geben am 10. September 2023 einen neuen Workshop zu nährendem Yoga und essbaren Wildkräutern und -Früchten.
https://integerme.me/workshops/
Erneut laden wir Euch dabei zu einem Tag zwischen Yoga und Wildpflanzen ein.
Diesmal stehen in der Welt der Pflanzen wieder die Wildkäuter, aber auch die wilden Früchte, die nun reif werden, im Fokus.

Im Yoga schauen wir, wie wir über die Praxis unseren Geist; aber auch unsere Seele ernähren können.
Wir machen asanas; üben uns aber auch in der Atmung und der Meditation.

Der Ablauf ist dabei der gleiche, wie bei der vorangegangenen Veranstaltung.
Wir starten morgens um 10:00 auf unserem Hof auf dem Land mit einer Yoga·Session von zweieinhalb Stunden.
Dabei zeige ich Euch Atemübungen, Körperhaltungen und Meditationen,
über die wir regenerieren und unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele näheren können.

Am Ende des Tages habt Ihr dann ein Set aus Praktiken, die Ihr in kleineren oder grösseren Einheiten in Euren Alltag integrieren könnt
und sicher gerne ausführt, wenn Ihr einmal geschafft nach Hause kommt, leichter in den Tag starten möchtet oder Euch aus anderen Gründen nach mehr Energie sehnt.

Um 13:00 gibt es dann einen kleinen Brunch, bei dem wir - im Garten oder im Haus - Aufstriche und Salate aus Wildpflanzen und Leckereien aus unserem Gemüsegarten servieren.

Von 14:00 – 17:00 führt uns Annemie dann durch die Eifel.
Dabei zeigt sie uns essbare Wildpflanzen; erklärt wo, wann und wie wir diese am Besten sammeln, trocknen und bewahren und auch: was uns die jeweilige Pflanze geben und zeigen kann.

Wer vielleicht ein bisschen unabhängiger von der Lebensmittelindustrie werden möchte und/oder sich nach einer Nahrung sehnt, die frei von Düngemitteln und Pestiziden gross geworden ist; aus ursprünglichem Saatgut und ganz im eigenen Tempo wachsen durfte und noch viele ätherische Öle und Bitterstoffe in sich trägt, findet hier sicher Freude und nachhaltige Inspiration.

TERMIN
10. September 2023 · 10:00 – 17:00

ANMELDESCHLUSS
03. September 2023 · bei Fragen und zur Anmeldung: [email protected]

KOSTEN
115€ / Person
min. 4 / max. 6 Personen

ORT
https://integerme.me/retreats-2-4/

Jetzt schicke ich Euch ganz liebe Grüsse und würde mich freuen, Euch zu sehen!

Alles Liebe.
Nicola

https://www.amoralion.de/2022/06/01/der-great-reset/
… ein, wie ich finde, schöner und bemerkenswerter Beitrag von Uwe Haardt.

Hier geht es um die Gunas
– die Eigenschaften und Qualitäten
oder; nach der Übersetzung von Roquo Lobo:
die „Leitfäden der Verbindung zwischen Reflexion und Reflex“
oder ; mit Uwe Haardt: „die Schicksalsfäden, aus denen die gesamte Schöpfung gesponnen ist.“

In Der „Great Reset“ beschreibt und erklärt Uwe Haardt wie wir die allgemein vorherrschende Situation über die Gunas besser verstehen; uns bewusst ausrichten und verändern können.

Mir hat es Freude bereitet, den Text zu lesen.
Vielleicht geht es Dir auch so.

Generell findet ich den Blog von Uwe Haardt https://www.amoralion.de toll·schlau und bereichernd.

Also hier und jetzt: Vielen Dank für Deine Arbeit, Uwe Haardt

Nicola




http://integerme.me/ ·
·
https://integerme.me/reset_retreat/
> ein Einstieg in · und



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… weißt Du noch, als Kind, wenn man bei anderen Kindern zu Spielen war? Da wusste und fühlte man sofort und ganz genau, wo es schön war ; wo man frei atmen und auch bunt sein durfte ; wo es hell, interessant, leicht und lustig war ; wo der ganze Ort und die Menschen freundlich daher kamen und inspirierten und es irgendwie immer nach Kirschen und Himbeeren roch – auch wenn keine da waren oder das Knie mal blutete.

Heute ist das glaube ich nicht anders. Nur manchmal komplizierter und wahrscheinlich deshalb nicht mehr so schön. Der Gedanke, „mach, dass es bei Dir schön ist“, ist so einfach – und doch so wirkungsstark.

Mach, dass es bei Dir schön ist, wenn Du Dich abends schlafen legst und den rationalen Raum dem Traum übergibst. Mach, dass es bei Dir schön ist, wenn Du aufwachst und beginnst, Dich um Dich zu kümmern. Mach, dass es bei Dir schön ist, wenn man in Dein Gesicht schaut. Wenn Jemand – zu Hause oder bei der Arbeit - an Deine Türe klopft und Dir sein oder ihr Leid klagen möchte ; von und mit Dir lernen will oder unbedingt berichten mag, was ihn oder sie fasziniert ; aufregt oder amüsiert. Mach, dass es bei Dir schön ist, wenn es leise wird oder hoch hergehen soll – wenn Jemand tauchen oder fliegen ; gehen oder einfach nur dasitzen will … wenn Du kochst. Wenn Du trinkst. Wenn Du schaust. Wenn Du fühlst.

Nach dem achtfachen Pfad des Yoga·Sutra wird bei den Yamas – den Disziplinen im zwischenmenschlichen Verhalten – nach der Gewaltlosigkeit [ahimsa], der Wahrhaftigkeit [satya] und dem Nichtstehlen [asteya] - was hier auch das Nichtstehlen von Aufmerksamkeit meint – brahmacarya ; ein Handeln im Bewusstsein der Allseele geübt.

Auch wenn ich damit Gefahr laufe, tollkühn banal zu klingen, möchte ich brahmacarya heute als die Aufforderung „Mach, dass es bei Dir schön ist.“ übersetzen. „Mach, dass es bei Dir schön ist.“ ; für alle Lebewesen und deren Seelen. Immer. Danke.

Nicola

http://integerme.me/
https://integerme.me/retreats-2-4/

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