Cross Training Cologne

Hallo Leute,
ab jetzt werden wir Dienstags wieder trainieren :-)
Wir werden aber ein paar Veränderungen an unsrem Training vornehmen um euch noch fitter zu machen.
Wir werden mehr Elemente aus dem Kampfsport mit dem Crosstraining kombinieren. Wir wollen sowohl das hohe technische Niveau des Combat Clubs vermitteln sowie den Spass an der kampfsportspezifischen Fitness. Es wird dort kein Sparring geben. Der Kurs wird jedoch nach wie vor vom regulären Kampfsportprogramm getrennt sein, wer schon für Kampfsport angemeldet ist, kann den Kurs für einen Aufpreis von 20,- dazubuchen.
Ausserdem werden wir in Zukunft 90 min trainieren, die Kurse beginnen dann Montags um 20.30, Dienstags und Donnerstags um 16.00, Mittwochs um 19.00 und Samstags um 10.30
Den Dienstag und den Donnerstag wird unsere Topkämpferin Katharina Lehner übernehmen, Philemon macht den Montag, Amanuel den Samstag und ich den Mittwoch.
Gruss Mike

Liebe Mitglieder, das Crosstraining fällt von Weiberfastnacht bis einschliesslich Rosenmontag aus. Ab Dienstag geht das Training wieder ganz regulär weiter.
Gruss Mike