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14/03/2022
Tag 5/5
Tipps zum Brechen deiner Routine:🔥
Heute zum Abschluss der Kampagne, geht es um das Thema Routinen und wie man diese brechen kann, um seine Achtsamkeit zu trainieren. Oft fühlt man sich in seiner Routine gefangen. Man macht Tag für Tag das Gleiche und nimmt seine Zeit gar nicht wirklich war. Kleine Veränderungen in Deiner Routine helfen schon dabei, wachsamer und aufmerksamer zu werden. Probiere es doch gerne mal aus!
Falls Du mehr Infos zu dem Thema haben möchtest, guck doch einfach mal hier:
https://mycompetence.de/resilienz-und-stressmanagement
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