Bodycross Gotha
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BodyCROSS basiert aus jahrelangen Erfahrungen und Trainingskonzepten der Streitkräfte, Special Forces und Kampfsportlern.
Ein Traum WOD heute...29.11.2018
a)
5 rounds
40sec. plank
30sec. handstand hold
20sec. L hang
b)
2 rounds
100 russian step up
75 sit up
50 push up
25 pull up
28/11/2018
Betriebliche Gesundheitsförderung...bei „BOS“ Erfurt...sah
Trainingszeiten für Weihnachten und die erste Woche im neuen Jahr...
27.12.18 17.30 Uhr
18.30 Uhr
02.01.19. 18.00 Uhr
03.01.19. 17.30 Uhr
18.30 Uhr
Allen eine schöne Zeit...
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Gotha
99867
