Jan Bahmann

Tanja, 55, ist in ihrem ganzen Leben noch nie eine Rutsche im Freibad gerutscht.

Letzten Sommer ist sie gerutscht. „Wie eine Irre", sagt sie. Brüllend, lachend, befreit. 😄

50 Jahre lang Handtuch um sich gewickelt am Wasser. 50 Jahre lang nie ein Minirock im Sommer. 50 Jahre lang Klamotten, die „weit weg von sexy" waren. Ihre Worte.

Wenn du wissen willst, wie sie das geschafft hat, schaue dir gerne das komplette Interview mit Tanja an: https://youtu.be/L99QCH-9swQ

Was bei Bahmann anders war als bei den Diäten davor:
→ Tägliche Betreuung statt alle 14 Tage beim Ernährungsberater
→ Makros statt Eiweiss-Wahn
→ Keine Einschränkung. Sie aß was sie wollte.
→ Sport im eigenen Tempo, kein Druck

Heute, mit 56 Kilo bei 1,60, hält sie das Gewicht seit über sechs Monaten.

„Ich liebe mich." ❤️

Vor einem Jahr hätte das niemand für möglich gehalten. Sie selbst am wenigsten.

Hast du dir auch schon mal gesagt „der Zug ist abgefahren"?

Genau das dachte Tanja. Aber der nächste Zug brachte ihr Hoffnung zurück.
Diesmal steigt Tanja mit leichtem Gepäck ein.