Dynamik Plus

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Vitalität in jeder Zelle.

15/06/2026

Über 90 % der Plätze sind bereits vergeben 👀

Das Live Seminar „Basiswissen Mikronährstoffe“ bringt zwei erfahrene Ärzte der komplementären Medizin auf die Bühne - Karl Seeger von und seinen ehemaligen Mentor Alfons Meyer.

Eine besondere und einmalige Konstellation: Alfons Meyer hält seine Seminare normalerweise ausschließlich für Fachkreise und ist kaum in einem Format für interessierte Laien zu erleben.

Gemeinsam geben beide einen verständlichen Einblick in funktionelle Medizin, Mikronährstoffe und die Zusammenhänge im Körper, die im Alltag oft übersehen werden.

📍 18. Juli 2026 | Karlsruhe (MOXY Hotel)
🕘 09:30 – 18:00 Uhr
🎟️ stark begrenzte Plätze

👉 Wenn du dabei sein willst, sichere dir schnell noch dein Ticket, bevor sie ausverkauft sind.

12/06/2026

Wenn du mehr Gemüse in deine Ernährung integrieren möchtest, solltest du dieses Rezept unbedingt ausprobieren 🥕

Zutaten:
120 g rote Linsen
1 Zucchini
1 Karotte
1 Handvoll Spinat
1 kleine Zwiebel
1 Stück Ingwer
1 EL Bio Kokosöl
2–3 EL Bio Kokosmilchpulver Natur
1–2 TL Bio Kokos Würzsauce
1 TL Kurkuma, Ingwer + Piperin Gewürz
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Paprikapulver
Salz
Limettensaft
Beilage: gekochter Reis

Zubereitung:
1. Linsen kochen → in Wasser ca. 10–12 Minuten garen
2. Gemüse anbraten → Zwiebel, Ingwer in Kokosöl sanft anbraten dann Karotte & Zucchini dazu
3. Gewürze rein → kurz mitrösten (wichtig für Geschmack + Verdauung)
4. Cremigkeit erzeugen → Kokosmilchpulver mit warmem Wasser verrühren und in die Pfanne geben
5. Linsen + Spinat dazu → alles vermengen
6. Finale Würze → Kokos Würzsauce + Limettensaft

Photos from Dynamik Plus's post 09/06/2026

Magnesium wird oft nur mit Muskelkrämpfen in Verbindung gebracht.

Dabei erfüllt Magnesium im Körper deutlich mehr Aufgaben.

Gerade Sport, Stress, starkes Schwitzen oder eine unausgewogene Ernährung können dazu beitragen, dass die Magnesiumzufuhr stärker in den Fokus rückt.

Welche Rolle Magnesium in deinem Alltag spielt, merkst du oft erst dann, wenn du dich intensiver mit deiner Ernährung und Versorgung beschäftigst.

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05/06/2026

Österreichischer Rekord!🏆

11,10 Sekunden über 100 Meter.

Mit dieser beeindruckenden Zeit hat Isabel Posch beim Liese-Prokop-Memorial in St. Pölten einen neuen österreichischen Rekord aufgestellt und eine Bestmarke verbessert, die über zwei Jahrzehnte Bestand hatte.

Was für eine Leistung. 👏

Liebe .posch , herzlichen Glückwunsch zu diesem historischen Erfolg. Wir wünschen dir weiterhin schnelle Beine, starke Nerven und viele weitere persönliche Bestleistungen. 🚀

Wir freuen uns riesig, Isabel auf ihrem Weg begleiten zu dürfen und sind stolz, sie als Athletin im DynamikPlus Team zu haben.

Auf die nächsten Ziele! 💪

Foto Credit: ÖLV / Alfred Nevsimal

04/06/2026

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👉 Kaufe einen Matcha deiner Wahl und unser Bio Kokosmilchpulver Natur und erhalte einen hochwertigen Glas-Kork-To-Go-Becher kostenlos dazu.

Perfekt für deinen täglichen Matcha-Moment, egal ob zuhause oder unterwegs.

Nur solange der Vorrat reicht.

02/06/2026

Sommer bedeutet für viele: mehr Zeit draußen, mehr Bewegung und mehr Sonnenstunden ☀️

Ob beim Tennis, Graveln, Wandern oder auf dem Weg zur Arbeit - intensive Sonneneinstrahlung gehört in den warmen Monaten einfach dazu.

Deshalb rückt auch ein Thema immer stärker in den Fokus: oxidativer Stress, der unter anderem durch UV-Strahlung entstehen kann.

Astaxanthin ist ein natürliches Carotinoid aus der Mikroalge Haematococcus pluvialis und wird besonders für seine antioxidativen Eigenschaften geschätzt.

Was viele daran spannend finden:
🔸 natürliches Carotinoid aus Mikroalgen
🔸 beliebt bei Outdoor-Sportlern und aktiven Menschen
🔸 wird häufig im Zusammenhang mit Zellschutz und oxidativem Stress diskutiert
🔸 praktische Ergänzung für sonnige Monate

Für alle, die den Sommer aktiv genießen möchten 🌿

Wichtig: Astaxanthin ersetzt keinen Sonnenschutz. Bei längeren Aufenthalten in der Sonne sollte die Haut immer durch geeignete Sonnenschutzmaßnahmen geschützt werden.

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