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Ich vertraue den Signalen meines Körpers 🩷

Die Zeit nach der Geburt, das sogenannte Wochenbett, sollte dafür genutzt werden, dem Körper die Gelegenheit zu bieten, sich von der Geburt zu erholen und die Bindung zum Kind zu stärken.

Damit ihr euch auf euch und euer Kind konzentrieren könnt, ist es wichtig, Vorkehrungen zu treffen und bestimmte Dinge zu beachten:

Gönnt euch Ruhe und lasst euch Zeit
.egal ob ihr euch schnell wieder fit fühlt, oder nicht. Bremst euren Tatendrang etwas aus und haltet den Terminkalender für diese Zeit frei.

Sucht euch Unterstützung

…egal ob durch Eltern, Freund:innen, Partner/Partnerin oder externe Dienstleister:innen. In dieser prägenden Zeit solltet ihr möglichst viele Aufgaben abgeben können, die euch in eurer Heilung beeinträchtigen könnten (z.B. Einkaufen, Haushalt, Kochen etc.)

Gesunde Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr

…sind während des Wochenbettes besonders wichtig. Euer Körper benötigt viel Energie, um euer Kind zu versorgen und euren Körper nach der Geburt zu heilen. Da Essen und Trinken mit einem Baby oft zu kurz kommen, hilft es, auf Vorgekochtes, Lieferdienste oder die Kochkünste von Familie und Freund:innen zurückzugreifen.

Unterstützt die Heilung eures Körpers,

indem ihr Geburtsverletzungen mit Gynella Silver Foam versorgt und so nicht nur Infektionen vorbeugt, sondern auch die Heilung beschleunigt. Um euer Mikrobiom und damit eure vaginale Immunabwehr zu stärken, könnt ihr auf Gynella Flora setzen, das euch dank tyndallisierter Lactobazillen in dieser besonderen Zeit von innen unterstützt.

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Funktioniert! Unsere Produkte kannst du auf www.gynella.com bequem per Click and Collect bestellen und noch am selben Tag bei einer Apotheke in deiner Nähe abholen.

Kondom gerissen, Pille vergessen oder Hormonring verrutscht - egal wie, Verhütungspannen passieren.

Ein mögliches Notfallverhütungsmittel für solche Situationen ist die „Pille danach“.

Hierbei handelt es sich keineswegs um eine „Abtreibungspille“, sondern lediglich um ein Medikament, das, korrekt eingenommen, eine Schwangerschaft verhindern kann.

Eingenommen werden sollte die „Pille danach“ möglichst zeitnah nach dem Geschlechtsverkehr – je nach Wirkstoff bis maximal 72 bzw. 120 Stunden nach der Verhütungspanne.

Die „Pille danach“ wirkt, indem sie den Eisprung verschiebt oder verhindert. Darum wirkt sie auch nur, wenn der Eisprung nicht bereits stattgefunden hat.

Spermien können bis zu 5 Tage befruchtungsfähig im Körper einer Frau verbleiben. Findet in dieser Zeit der Eisprung statt, ist eine Schwangerschaft möglich. Um das zu verhindern, verschiebt die „Pille danach“ diesen fruchtbaren Zeitraum nach hinten.

Hat der Eisprung bereits stattgefunden, kann die „Pille danach“ die Einnistung der Eizelle nicht mehr verhindern – eine Schwangerschaft ist dann möglich.

Ob eine Einnahme für euch sinnvoll ist, könnt ihr mit eurer Frauenarztpraxis und in der Apotheke besprechen. Das Personal vor Ort ist geschult und kann euch bestmöglich zu Nebenwirkungen und Risiken beraten.

Generell gilt: Die Einnahme der „Pille danach“ sollte wirklich nur im Notfall erfolgen und ersetzt die regelmäßige Verhütung nicht. Die enthaltenen Hormone bringen euren Zyklus erst einmal aus dem Gleichgewicht, weshalb es etwas Zeit in Anspruch nehmen kann, bis sich alles wieder eingependelt hat.