RehaSport Rhein-Ruhr e.V.

Der führt am 22. November ein „Speed-Dating" durch - ab 16:00 Uhr im Herwig-Blankertz-Berufskolleg in Recklinghausen.

Vereine können hier erste Kontakte zu potentiellen Übungsleiterinnen und Übungsleitern knüpfen!

Wir freuen uns auf das Treffen … und die Möglichkeit, unser Team hoffentlich erweitern zu können 😊

Unser neuer Präventionskurs in Ginderich am Niederrhein:

„Trittsicher durchs Leben“ – Mit neuem Bewegungsprogramm fit und mobil bis ins hohe Alter.

Aktiv, selbständig und gesund im Alter bleiben – wer möchte das nicht? Diesem Ziel können Sie mit dem neuen Bewegungsangebot näher kommen, welches jetzt auch bei Ihnen in der Nähe angeboten wird.

Trittsicher durchs Leben ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter.
In sechs 90-minütigen Kurseinheiten schulen erfahrene Übungsleiterinnen die Teilnehmenden. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagsbekleidung aus. Für zu Hause erhält man außerdem noch eine kostenlose Übungsbroschüre.

Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Aufrechte Körperhaltung, bessere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen motivieren alle Beteiligten. Zudem macht das Üben in der Gruppe großen Spaß und fördert die Geselligkeit.

Daten des Kurses:
Trittsicher durchs Leben
[Krankenkassenbezuschussung möglich]

Kursleiterin: Jutta Wesely
Zeitraum: 08.11. - 20.12.2023 [mittwochs]
Uhrzeit: 14:00 -15:30 Uhr
Preis: 90 €

Anmeldung unter:
Jutta Wesely, Telefon: 02803/1722 oder 02361 - 9502623

Veranstaltungsort:
Dorfschule Ginderich, Schulplatz 1, 46487 Wesel-Ginderich

Ab dem 19. Januar 2022 ist ein neuer Kurs in der Dorfschule Ginderich geplant:

Rehasport-Angebot bei Parkinson:

Wer rastet der rostet- dem kann und sollte entgegengewirkt werden.
Eine positive Lebenseinstellung, sowie das Ziel, geistig und körperlich beweglich zu bleiben, spielen dabei eine große Rolle.

Unser Kurs hilft mit sinnvollen Übungen Freude an der Bewegung zu erhalten oder neu zu entwickeln.

Das Rhythmusgefühl und die Koordination werden trainiert, Herz und Kreislauf gestärkt und der Spaß und die Freude kommen auch nicht zu kurz.

Kurszeit: Jeweils mittwochs von 14:00 bis 14:45 Uhr

Rollator-Fit – ein neuer Kurs im Ärztehaus am Prosper-Hospital

Der RehaSport Rhein-Ruhr e.V. bietet ab dem 15.01.2020 mittwochs von 16:00 - 17:00 Uhr einen Rollator-Fit-Kurs an.

In diesem Kurs werden die Grundlagen des sicheren Umgangs mit dem Rollator erklärt und geübt. Ergänzt wird das Programm durch Übungen zur Verbesserung der Kraftsituation, der Beweglichkeit und vor allem der koordinativen Fähigkeiten.

Es erfolgt eine verhaltensorientierte Gruppenberatung mit Anleitung für das Üben außerhalb der Trainingssitzungen, um einen Transfer in den Alltag zu gewährleisten. Am Ende des Kurses haben die Teilnehmer die Möglichkeit, den „Rollator-Führerschein“ zu erwerben.

Der Kurs läuft über einen Zeitraum von 8 Wochen bis zum 11.03.2020 und kostet 80,- €.

Rollator-Fit
Zeitraum: 15.01.2020 - 11.03.2020 (jeweils mittwochs)
Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
Ort: Ärztehaus - Mühlenstraße 29 - 45659 Recklinghausen
Trainerin: Britta Dygryn
Preis: 80 € (für 8 x 60 Minuten)

Anmeldungen sind ab sofort unter 02361 - 9502623 möglich!

Das nötige Anmeldeformular können Sie hier herunterladen und uns ausgefüllt zukommen lassen: