In Harmonie

Morgen um 10 Uhr kannst Du die 7 Atemöffner aus dem Qi Gong kennen lernen. Das ist eine sehr einfache Übungsreihe und für jeden geeignet. Es sind insgesamt 7 Übungen, die Deinen Herzraum öffnen, Deinen Atem verbessern, Dich weiter machen auf allen Ebenen und das ist sofort spürbar. Es ist eine kurze und meditative Übungsreihe und dennoch äußerst effektiv. Für Kinder ebenfalls sehr gut geeignet, die neugierig sind und mitmachen wollen. Den Zoom Link für alle kostenfreien Angebote kannst Du Dir über meine Website anfordern – ich freue mich auf Dich.

Wusstest Du, dass Qi Gong Deine Körperhaltung verbessert? Du spürst die Erdung nach unten und die Aufrichtung nach oben. Du spürst die Verbundenheit. Du nimmst frische Energie in Dir auf und bleibst so in Deiner Mitte. Versuche es auch einmal mit Qi Gong. Besonders, wenn Du gerade eine schwere oder anstrengende Lebensphase durchlebst oder nach einer Erkrankung nun wieder zu Kräften kommen willst. Morgen um 10 Uhr kannst Du auch kostenfrei mitmachen. Die Kurse findest Du auf meiner Website. Bleib aufrichtig und kraftvoll in Deiner Mitte.