PraeVita Rhein-Sieg

🌊 Schon länger auf der Suche nach einem Aqua-Fitness-Kurs?
Hier gibt es ganz aktuelle Möglichkeiten zur Teilnahme mit zahlreichen neuen Kursen, in zentraler Lage im Rhein-Sieg-Kreis mit guter Erreichbarkeit und ausreichend Parkplätzen...

🏊‍♀️ Im Freizeitbad Oktopus in Siegburg starten wir im Mai/Juni mit neuen Präventionskursen im Bereich AquaFitness (60 Minuten) & Aqua 60+ (45 Minuten). Ganz neu und auch unter der Woche abends AquaPower, AquaZirkel und AquaFit! Noch gibt es jeweils freie Plätze, aber wer weiß wie lange noch...

✅️ Die Kursteilnahmen an sich sind ja schon mit positiven Effekten für Gesundheit & Wohlbefinden einhergehend. Der Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen, als Unterstützung der Bereitschaft in der Prävention aktiv zu sein, sorgt ebenfalls dafür, dass "gesund leben sich immer auszahlt"!!

👉 Unter dem Link im 1. Kommentar kann der passende (und hoffentlich noch freie) Kurs ausgewählt und direkt gebucht werden.

Startseite - Praevita, Ihr Spezialist für Prävention PraeVita bietet Ihnen in Köln, Düsseldorf, Bonn, München und Frankfurt Präventionskurse wie Yoga, Aqua-Fit Kurse, Pilates, Body Workout, Rücken-Fit und Nordic Walking etc. an.

🌊 Aqua-Fitness - das effektive Ganzkörpertraining im Wasser für jeden

💚 Bei der Bewegung im Wasser kommen Herz und Kreislauf optimal auf Touren. Zudem wirkt das Wasser wie ein Gefäßtraining und die Massagewirkung des Wassers fördert die Durchblutung.

💪 Das Training im Wasser verbessert gezielt Ihre Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination und ist optimal für Menschen geeignet, die ihr Körpergewicht reduzieren und dabei ihre Gelenke sowie den gesamten Bewegungsapparat schonen möchten.

⚖️ Da der Wasserauftrieb das Körpergewicht bis auf ein Zehntel (gegenüber dem Gewicht an Land) verringert, ist Aqua-Fitness ideal bei Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen.

😊 So macht das Training Spaß: Aquafitness wird durch den Einsatz von Kleingeräten wie Poolnudeln, Schwimmbrettern und Hanteln sehr abwechslungsreich gestaltet und bietet eine Vielfalt an Übungsvarianten.
Ein weiterer beliebter Vorteil ist die sehr entspannende, wohltuende Wirkung der Bewegung im Wasser.

Also: sich selbst etwas Gutes tun und dabei den Zuschuss der Krankenkasse in Anspruch nehmen! Ideal!!
Nicht länger warten und am besten sofort anmelden 👉

Siegburg - Kursplan Präventionskurse - Praevita, Ihr Spezialist für Prävention Unsere Präventionskurse in Siegburg: Aqua-Fitness und Yoga. Aquafitness wird durch den Einsatz von Kleingeräten gestaltet und hat eine sehr entspannte Wirkung im Wasser.