LINK MOVES

Die Welt wird immer schneller. Unser Gehirn nicht.

Deshalb braucht es Menschen, die andere dabei unterstützen, wieder in Fokus, Klarheit und Balance zu kommen.

Mit der LINK MOVES®-Trainer-Ausbildung erhältst du das Wissen und die Werkzeuge, um genau das zu tun:

🧠 fundierte Gehirn-Theorie
🙌 praxisnahe Übungen mit vielen Steigerungsvarianten
👧👨 für jede Alters- und Zielgruppe
✔️ mit Konzept, Struktur und ganz viel Praxis

Die nächste Online-Basic-Ausbildung startet am 19. Oktober.
Anschließend vertiefen wir das Gelernte gemeinsam bei Praxistagen in Präsenz – für maximalen Transfer und echte Sicherheit in der Anwendung.

Für alle, die Menschen begleiten möchten – oder sich selbst etwas Gutes tun wollen.

📩 Mehr Infos findest du in der Bio oder vereinbare gerne ein kostenfreies Informationsgespräch.

Vielleicht ist genau jetzt dein Moment. 💛🧠

Von 180 auf 0 – und heute bin ich dankbar dafür.

Heute ganz genau vor einem Jahr hatte ich meinen Fahrradunfall mit einer schweren Schulterverletzung und anschließender Operation.

Rückblickend betrachtet passt das ziemlich gut zu meinem Leben damals: Vollgas.

Selbstständigkeit, Business, Familie, Freunde, eine pflegebedürftige Mutter – von allem war viel da und gefühlt immer zu wenig Zeit.

Dann kam der Sturz.

Von heute auf morgen wurde ich zwangsentschleunigt.

Natürlich hätte ich mir das anders gewünscht. Aber statt mich lange darüber zu ärgern, war mir relativ schnell klar:

💡Es wird einen Grund haben, warum das jetzt gerade passiert.

Also habe ich angenommen, was ist, und mich auf das konzentriert, was möglich war.

Und plötzlich war da etwas, das vorher kaum Raum hatte: ✨Zeit✨😅

Zeit zum Nachdenken. Zum Neuordnen. Zum Verändern.

Genau in dieser Phase entstand die Idee, die LINK MOVES® Ausbildung auch online anzubieten.

Und siehe da….. am 01. Juni ist die erste Online-Ausbildung gestartet.

Heute bin ich mir ziemlich sicher: Ohne diesen Unfall gäbe es sie wahrscheinlich noch nicht.

Deshalb glaube ich mehr denn je:

Nicht alles passiert so, wie wir es geplant haben. Aber oft genau so, wie wir es brauchen.

✨ Gab es in deinem Leben schon einmal einen Moment, bei dem du erst viel später verstanden hast, wofür er gut war?

Ich bin gespannt

Von Herzen
Heidrun 💛

„Hinter jedem Verhalten steckt ein Bedürfnis.“

Heute habe ich an einer Supermarktkasse erlebt, wie ein älterer Mann unter Druck geriet.
Für die Kassiererin ging alles zu langsam, die Schlange wurde länger, die Anspannung stieg – und die Situation eskalierte.

Während ich ihm ein wenig half, wurde mir wieder bewusst:

Wir sehen das Verhalten eines Menschen.
Aber wir sehen oft nicht, was dahinterliegt.

Vielleicht steckt hinter der Ungeduld das Bedürfnis nach Entlastung.
Hinter der Gereiztheit das Bedürfnis nach einer Pause.
Hinter der Unsicherheit das Bedürfnis nach Unterstützung.
Hinter dem Rückzug das Bedürfnis nach Sicherheit.
Hinter dem Wunsch, alles richtig zu machen, das Bedürfnis nach Anerkennung.

Und genau hier beginnt für mich auch Stressmanagement.

Denn Stress entsteht häufig dann, wenn wichtige Bedürfnisse über längere Zeit nicht gesehen oder erfüllt werden. Wenn unsere „Bedürfnistöpfe“ leer sind, reagieren wir schneller gereizt, ungeduldig oder überfordert. Wir verlieren den Zugang zu unserer Gelassenheit.

Jeder Mensch trägt etwas mit sich, das wir nicht kennen.
Jeder kämpft manchmal einen Kampf, den niemand sieht.

Vielleicht dürfen wir uns deshalb öfter fragen:
„Was könnte dieser Mensch gerade brauchen?“
statt sofort zu urteilen.

Denn hinter jedem Verhalten steckt ein Bedürfnis. 🤍
Denk mal drüber nach
Von Herzen
Heidrun

Was glaubst du: Welches Bedürfnis wird in unserer Gesellschaft am häufigsten übersehen?