ShapeTrier
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Shape Trier - Lifestyle & Fitness. Impressum: http://www.shape-trier.de/impressum.html Unsere Fitnesskurse bieten ausschließlich ohne Vertragsbindung an.
28/12/2025
27/10/2025
Schritt für Schritt kommst du ans Ziel!
28/05/2025
Wer sich regelmäßig in der Schwangerschaft bewegt, tut dabei nicht nur etwas fürs Wohlbefinden. PD Dr. Nina Kimmich ist leitende Ärztin der Geburtshilfe am Universitätsspital Zürich und auf das Thema Schwangerschaft und Sport spezialisiert. Sie sagt: „Regelmäßiger Sport in der Schwangerschaft kann den Blutzucker stabilisieren und eine Gewichtszunahme minimieren.“ Beides führt wiederum zu einem geringeren Risiko für Schwangerschaftsdiabetes.
Weitere positive Effekte können sein:
Geringeres Risiko für eine Präeklampsie, auch Schwangerschaftsvergiftung genannt
Stabilisierung des Kreislaufes
Geringeres Risiko für Bluthochdruck
Besserer Umgang mit Schmerzen (zum Beispiel Rückenschmerzen)
Weniger Übelkeit in der Schwangerschaft
#2025
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