FOKUS Aalborg

👩🏽‍🍳 𝐌𝐚𝐝𝐥𝐚𝐯𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐬𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 🍲

Savner du et socialt madfællesskab, hvor I sammen kan udvikle jeres færdigheder indenfor grønnere madlavning?
Måske ideer til dig selv eller til familiemedlemmer der ønsker at spise mindre kød?

🌱Der er få ledige pladser tilbage på dette skønne madlavningsforløb i Nørresundby.
Skal du med?

📖Læs mere og tilmeld dig her: https://fokus-folkeoplysning.dk/kurser?course=59767
📞Du er også velkommen til at ringe til os for vejledning på: 99301000

🌟 Forkæl din mandag med yoga i Valsted! 🧘‍♀️✨

Har du brug for en stille stund til at genoplade? Kom med på vores skønne yogahold, hvor du kan forbinde dig med din krop, åndedræt og nuet. Yogaen inkluderer styrkende, stående stillinger samt blide siddende og liggende stræk.

📅 Hvornår: Mandage kl.18:30-19:45
📍 Hvor: Valstedvej 29, 9240 Nibe
🖊 Tilmelding: https://fokus-folkeoplysning.dk/kurser?course=59346

🎶👵👴 Seniorsang - et lille kor i dejlige omgivelser! 👴👵🎶

Er du klar til at opleve glæden ved fællessang og musik sammen med andre seniorer?

Seniorsang er et kor der værner om hyggeligt samvær omkring en række gode melodier. Der synges danske og svenske viser, melodier til årstiden og hvad der evt. er af ønsker.

At synge er ikke kun en fantastisk måde at udtrykke sig på, det styrker også din mentale og fysiske sundhed. Forskning viser, at sang kan reducere stress, styrke dit immunsystem og endda forbedre din vejrtrækning.

Tilmeld dig seniorkoret i dag og vær med til at skabe minder sammen med ligesindede! 🎵🌟

Læs mere om tid og sted, og tilmeld dig her: https://fokus-folkeoplysning.dk/kurser?course=59601 ☀