Kontor-Yoga
Del
Undervisningen tager kun 30 min. og kan foregå online via Skype, Zoom eller Teams. Det giver følelsen af at være sammen på afstand.
09/06/2025
Modtag kvit og frit Mini-Manualen De 10 vigtigste øvelser til en bedre arbejdsdag.
Modtag de 10 vigtigste Kontor-Yoga Øvelser Få en mini-introduktion til Kontor-Yoga med de 10 vigtigste øvelser.
12/03/2024
Når stressede medarbejdere arbejder færre timer og lader sig sygemelde, koster det samfundet 55 milliarder kroner om året 😅 Det viser en ny undersøgelse af HK og Arbejderbevægelsens Erhvervsråd.
Hvornår lærer vi mon, at vi er nødt til at sætte ind tidligt og forebygge ..?
I dag får du en 5 min meditativ afspænding, som beroliger dit nervesystem, så du kan give slip på stress og spænding.
Afspænding Giv dig selv en velfortjent pause. Sæt telefon og computer på lydløs. Lær at være stille med dig selv. Enjoy!
Vores øjne har på ingen måde godt af at kigge ind i en skærm med blåt lys meget af dagen, og undersøgelser viser, at det påvirker vores syn negativt. Den gode nyhed er, at vi kan styrke vores syn ved at træne vores øjne - de har nemlig også muskler.
Prøv øvelsen Uret, som også bliver anbefalet at visse øjenlæger til at styrke synet. Den er også god til anspændte, trætte og tørre øjne.
Se mere på https://www.kontor-yoga.dk/
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Type
Kontakt virksomheden
Internet side
Adresse
Aalborg
9000
