ReimerCare

Nyt samarbejde mellem Assens Zoneterapi og ReimerCare. Måske noget for dig eller en du kender. Forløbet tilbydes til de 4 første der henvender sig.

Hvis du kunne gøre lige hvad du ville i denne julemåned, hvad ville det så være?

For os mennesker gælder det, at vi alle i bund og grund ønsker at høre til. At være elsket og accepteret som dem vi er. At være en del af flokken. Det er vores instinkt og tidligere en nødvendighed for vores overlevelse. Derfor føles det også så trygt at ”følge flokken”, men når vi gør det, risikerer vi samtidigt at overse hvad det er, vi selv i virkeligheden ønsker og har brug for.
Det kan være at vi siger ja til alt for mange arrangementer, når vi i virkeligheden savner ro og nærvær i vores egen lille familie. Det kan være vi bruger tiden på gaver der skal købes, gæster der skal inviteres og huset der skal se præsentabelt ud, når det vi længes efter er, at bruge mere tid i naturen. Det kan også være at vi kæmper for at vise overskud og glæde når det vi i virkeligheden har brug for er, at give plads til de svære følelser og blive mødt i dem.

Hvad end du har lyst til skal have lidt mere plads i denne julemåned, så forsøg at tag et lille skridt i den retning allerede i dag.
Er det indre ro du længes efter, så vær opmærksom på at gøre din vejrtrækning langsom og dyb. Er det mere tid til dig selv? Se om du kan tage bare et kvarter for dig selv i dag.
Er det en svær samtale du bliver ved med at udsætte? Så beslut dig lige nu, for et tidspunkt du vil tage den på.

Mind dig selv om, at når du tager de små første skridt i den rigtige retning, er du allerede godt på vej❤️

Kunne du tænke dig et forløb, hvor du på din vej ud af stress bl.a. lærer ovenstående?

Ring eller skriv til mig:
[email protected]
24 46 86 46

Lytter du mest til din hjerne eller dit hjerte?

I lang tid har min hjerne gjort alt for ikke at lade mig tage det - for mig - store skridt: at blive synlig på de sociale medier. Fortalt mig ting som ”det kan du ikke finde ud af” og ”ingen vil være interesseret i at læse dine opslag”. Det er tanker min hjerne generere for at beskytte mig. For at overtale mig til at blive i min komfortzone hvor jeg ikke risikere noget. Problemet er bare, at jeg i lang tid har ønsket, at kaste mig ud i SoMe-verdenen. Og i dag har jeg besluttet at lytte til mit hjerte – mens jeg beroliger min hjerne og fortæller den, at DER INGEN FARE ER.

Når jeg har forløb med mine stressede klienter, er dette hvad vi arbejder allermest med. At få ro på det larmende nervesystem, så det bliver muligt at høre hvad hjertet fortæller.
Det er nødvendigt for at kunne træffe de valg i livet der rent faktisk flytter os i den retning vi ønsker. I stedet for kun at handle - eller undlade at handle – ud fra frygttanker.

Så husker du også at lytte til dit hjerte?
Læs mere om hvordan stress gør os ude af stand til dette - og om mine stressforløb på min hjemmeside.
https://reimercare.dk/

Tak fordi du deler og liker:-)