Optimism2day

F A I T H
everything begins within you
What are Your next move ❓

Tankemylder ?

Har du nogen sinde haft en madforgiftning?
Som oftest giver det kvalme, ondt i maven, opkastninger og diaré. Det er helt normalt.

Det en reaktion på noget du har indtaget og som ikke er godt for kroppen. Altså dig. Og det reagerer kroppen på, ved at gøre sit yperste, for at komme af med det igen.

Du er fuldstændig udmattet og energiforladt. Efterfølgende lettes trykket og ved at fylde op på væskebalancen mv., får du det hurtigt bedre igen.

Forestil dig nu t a n k e m y l d e r som en form for hjerneforgiftning. Hovedet fyldes af tanker.
Tanker, som i sidste ende er nogen, du selv skaber.
Tanker, som er lig med følelser.
Det er enormt udmattende og berøver dig for både tid og energi.

Min pointe er, at du fylder dig op med alt for meget, som ikke er godt for dig.
Det du omgiver dig med.
Dem du omgives med.
Det du fylder dig med.
Både fysisk og psykisk.

Når maven er tom, føles kroppen let.
Når hjernen er tom, føles kroppen let.

Er det ikke sådan ...

Inden du går i seng i aften, så kig dig omkring - og spørg dig selv:
Er det mig?
- boligen
- møblerne
- tingene
- personerne omkring mig
- kroppen
- følelserne
- tankerne
Nej vel...
For selvom du ikke ved hvem du er, så ved du, hvem du ikke er.
Parkér det hele og læg dig til at sove ❤

Giv slip - god nat og sov godt...