Sports Performance Lab

Skal bruge hjælp til at holde dig skadesfri? Så hjælper vi hver dag en masse mennesker og top atleter med netop dette!

Skriv til os her eller på vores mail [email protected] 🤝🏻

Hvor høj skal din VO2-max/iltoptagelse egentlig være?🔋 Find din sport 👉🏼 swipe

🎯 VO2-max vs. Power Output
Som atlet kræver din sport en unik kombination af kondition og power. Men præcis hvor højt skal du egentlig ligge, hvis du sammenligner med eliten? 🤔
Swipe 👉 for at se eksempler på sportsgrene og find ud hvor du skal fokusere din træning 💪🏽🔥
📊 VO2-max: Mængden af ilt din krop kan optage og forbruge under maksimal indsats.
⚡ Power Output: Hvor meget kraft din krop kan generere målt i watt per kilogram over forskellige tidsperioder.
Er du tvivl om, hvordan du rammer næste niveau? Så smid os en DM  [📲]