PerformanceLab, CPH

Et nyt år er over os og vi står som altid klar til at hjælpe dig! 🎇🎆

🏃‍♂️ Ønsker du at komme i bedre form?
⚽️ Vil du øge din performance indenfor din sportsgren?
🤕 Har du problemer med knæet?
🤰🏽 Har du brug for hjælp til at komme ovenpå efter din fødsel?
💆🏽 Er dine muskler ømme?

Her hos Performancelab har vi nogle af Danmarks mest kompetente fysioterapeuter, personlige trænere og massører, der står klar til at hjælpe dig med at opnå dine individuelle mål 📈
Tøv ikke med at ringe til os for en uforpligtende samtale og hør hvordan vi kan hjælpe lige netop dig!
☎️ 71 96 97 99

Hvor god er du til at adskille dine bevægelser i dit golfsving? ⛳️

Det er vigtigt at kunne adskille bevægelserne for at få mest ud af dit golfslag 💁‍♂️
I en simpel test, kan du selv kigge på din mobilitet, stabilitet, eksplosivitet.
Se videoen i artiklen her og test hvor god du er til adskille bevægelserne i et golfsving 👇👇

Golfscreening: Sådan bliver du fri for smerter på golfbanen Smerter på golfbanen? Savner du mere kraft i dit slag? Find ud af, hvordan en professionel golfscreening kan hjælpe dig med at opnå dine mål.

MEET THE TEAM! 🏋️‍♀️

Hej, mit navn er Frank og siden Oktober 2019, har jeg været en fast del af holdet i Performancelab.
Jeg er RAB registreret massageterapeut og bruger til dagligt massageterapien som et redskab som en sundhedsfremmende aktivitet 💆‍♂️

Massageterapi er et redskab, der giver rigtig god mening at bruge i et tæt tværfagligt samarbejde med fysioterapien. Jeg kan hjælpe dig med at komme hurtigere tilbage fra en skade ved dybdegående massageterapi. Derudover kan jeg også hjælpe dig med at øge din performancetræning igennem bedre restitution, så du kan træne på højeste niveau 💪

Jeg elsker og brænder for arbejde med mennesket som en helhed i behandling og træning, hvilket er derfor jeg er i Performancelab. Mine kollegaer er super dygtige folk og vores tværfaglige samarbejde er helt i top.

I min fritid er jeg familiefar til tre piger og har derfor masser at se til, men jeg er også en af dem som elsker at træne. Derfor nyder jeg mine løbeture, cykelture og alt det andet sport jeg kan få puttet ind i min hverdag 🏃‍♂️
Da jeg samtidig er en livsnyder på rejser, mad og vin, er det måske også nødvendigt…
Livsnyderiet kommer nok af, at jeg for flere år tilbage, var medejer af en Restaurant Olsen i St. Kongensgade og ikke kunne undgå at få smag for god mad og vin 🧀🍷

Tag endelig fat i mig, hvis jeg skal hjælpe dig tilbage fra en skade eller have hjælp til at optimere din performance!
☎️ 26 80 76 61
✉️ [email protected]

Læse mere her: https://performance.dk/om-performance-lab/vores-virksomhed/team-performance-lab/frank-ahrensboell/

Det her, det er Frederik 🙋🏻‍♂️

For et år siden fik Frederik en voldsom skade i lysken i en
håndbold kamp. En kombination af knoglebrud, delvist overrevet muskelsene og en muskelskade i lysken - en voldsom omgang 🤕

Det sidste år har været en lang kamp for Frederik, hvor Jacob Baagøe har fulgt ham tæt. I weekenden kulminerede det, da han trådte tilbage på scenen i topkampen i herrernes 1. division for Team Sydhavsøerne 🤾🤾

Den næste periode vil vi, som en del af vores lysken fokus, gå i dybden på Frederiks forløb, hvor der har været rigtig mange aspekter i genoptræningen.

Lige nu skal der kun være fokus på en ting, at lykønske og anerkende det ekstrem hårde og dedikeret
arbejde som Frederik har leveret uafbrudt et helt år.

Frede, endnu engang; kæmpe respekt for dig og din rejse! 💪💪