Sapiens Performance ApS

Yes, it is and like every Friday and remember that No, the comfort zone is not boring. No, we don't need to be constantly pushed out of it and told that there is no development in the comfort zone.

The comfort zone is the state where abilities and challenges fit together, and if we don't have the comfort zone to recharge, when we sometimes move out where we aren’t comfortable, then it's important to know that we have our own charging station, NAMELY THE COMFORT ZONE

The comfort zone has got a completely false reputation, that it is a negative place to be, a dull state of habits, passivity and laziness, without development in any way, it’s a lie, the comfort zone is very important for the sustainable long-term mental and personal development!

When we are under pressure, fall back on what already know and feel relief when it's over, NOT JOY

If we really want development, learning and the ability to handle greater complexity, then it's not being pushed out of the comfort zone all the time, it has to come from knowing we have our comfort zone to recharge and gather courage as we learn the new and challenging stuff.

We need to make it safe to experiment, so we can try new things with less risk of catastrophic mistakes or loss of face. It requires a safe environment and support from other people and knowing that someone has my back if things go wrong, and there is support if something goes wrong.

Becoming world class in whatever we are passionate about, whether its Rugby, Rowing, Football, Boxing or chess for that matter, requires persistence, patience and a continuous return to the basics.

We live in a world where everything moves fast, and where many are looking for the quick fix, it is important to remember that true world class is not achieved without a lot of repetition and hard work.

There are no shortcuts to the top.

If you don't have a safe zone (our comfort zone), there is no room for challenges that go beyond what we already know we can do, and then if we are pushed to the max we fumble around blindly.

all of us who have electric cars especially in the beginning when you have to go on a long trip and don't quite know where, how and when we can charge,.. it's exactly the same mechanisme with human psychology, we ALL need "a dry stepping stone in the wet grass" .

And this mindset is not only applicable in the world of sports, but also in business and in the development of successful teams. Creating a winning team and a winning culture requires exactly the same persistence and understanding that success is the result of continuous improvement – ​​day by day, step by step, and all the time starting from the comfort zone, so that we have the courage and energy to take life's challenges, and even the biggest challenges become the comfort zone when we have practiced long enough.

Richard Pascale once said, "It’s easier to act your way into a new way of thinking than to think yourself into a new way of acting."

ACT is a also nice acronym too. Action-Changes-Things

It’s so easy to get caught up in what others are doing. Social media is full of success stories, and sometimes it feels like you need to measure up.

Here’s something worth remembering: The most inspiring leaders or people don’t spend time comparing. They’re focused on being true to themselves.

Real leadership comes from embracing your own style and strengths, not trying to mirror someone else

When you start acting or leading from a place of authenticity, that’s when you unlock your full potential.

On this Long note friends have an amazing weekend ♥️🍷🍷

Yes its 🦋 and like every friday and remember that in a world of constant distractions and endless to-do lists, the art of a Sahara and narrow focus has become a rare gem, yet it's the key to achieving greatness.

So dive into the importance of having a sharp and narrow focus and do just one thing at a time, and the most important things first.

Just imagine if you try to catch 3 chickens at the same time, you wont succeed until you do it one chicken at the time 🤷‍♂️

Life can feel like a never-ending juggling act, with countless tasks vying for your attention.

Remember, not all tasks are equally important.
Prioritization must be the compass that guides your journey.

Focus on the most important things first; they are the stepping stones to your dreams.

There is a lot of magic of focusing on one thing at a time.,..
Imagine a magnifying glass concentrating the sun's rays into a single point,.. IT GETS REALLY HOT

When you give your undivided attention to ONE task, you unlock your full potential.
It's not about doing everything, it's about doing one thing exceptionally well, and then do the next,…

The Myth of Multitasking, it may seem like a badge of honor, but it's a productivity myth.
It dilutes your focus and reduces the quality of your work.
Instead, embrace the beauty of single-tasking.

So dive deep into each task with your full attention, and watch your efficiency and creativity soar.

To have a really sharp and narrow focus you need both patience and perseverance.
as you know Rome wasn't built in a day, and neither are your goals.
Stay committed, keep learning, and keep working towards your vision.
It's the small, consistent efforts that lead to monumental achievements.

Remember, you are the designer of your life, and your time is your canvas.

By focusing on one thing at a time and tackling the most important tasks first, you're not just designing a masterpiece, you're shaping your destiny.
Every stroke counts, and every choice matters.

So, dare to be different, and embrace the power of focus. prioritize with purpose.
cultivate patience and perseverance.
Your masterpiece is there just waiting to be created—
“one stroke at a time”

Friends on that note FRIENDS have an amazing weekend, and start creating even greater results by doing JUST one task at the time♥️⚡️

Ja det er 🦋 og som hver fredag denne gang på dansk, husk at hvis vi tænker på vores liv, kærlighed og trivsel som en smuk have og vi er gartneren, så passer vi ofte på den uden at vide eller være opmærksom på at havens trivsel og grænser, er afstukket af vores egne evner, indsigter og begrænsninger

Og vores sans for at passe godt på vores have, og vores blindhed overfor alt uden for havens grænser kan godt gøre os en smule selvtilfredse, og ja det kan godt være en fejl, men er det en større fejl end den gartner som møder os med let irriteret foragt, fordi de ikke kan snyde sig selv til at tro på deres egen have og derfor vælger at kæmpe uden for murerne, med foragt for andres haver. ?

Vi finder ikke nødvendigvis lykken og trivslen udenfor for havens mure, og vi kan ikke fikse vores egen haves ukrudt, ved bedrevidende at pege fingre ad andres haver og deres ukrudt, for de er også uden at vide at det begrænset af deres egne evner og indsigter i forhold til deres haves trivsel og grænser.

Husk vores ukrudt er VORES ukrudt og det er KUN os selv der kan fjerne det, så lad os for alt i verdenen, lade være med at plante det i andres haver, specielt i de haver vi rent faktisk elsker, så når vi planlægger vores fremtidige have, lad være med at afsætte plads til ukrudt.

Når vi har enten har lært virkeligt at elske vores eget ukrudt (uden at det bliver en undskyldning) eller fået fjernet ukrudtet i vores egen have, så vil ukrudtet ikke stjæle vores egen eller andres opmærksomhed, og både vi og andre vil se den SMUKKE have det i virkeligheden er, og vi vil tiltrække dem som ser haven og ikke ukrudtet.

Så i jagten på kærlighed og trivsel, (det gælder og på arbejdet) led efter de haver hvor du føler dig hjemme, og endnu vigtigere hvor du og gartneren i den anden have er enige om, at uden at være bedrevidende, at gå nysgerrigt til værks, så begge haver kan vokse, trives og blive endnu flottere og fyldt med smukke farver, skønne dufte, kærlighed og ro.

”Og husk at ægte kærlighed er lig med lethed.
Det er fred, og når vi finder det, vil vi vide det.
Vi vil føle os set, vi vil føle, at vi bliver spejlet tilbage til os selv, som om vi opdager skyggen af vores eget hjerte i et andet menneske.

Langsomt, gennem at elske os selv og de rigtige mennesker, vil vi komme til at indse, at de mennesker, der er beregnet for os i denne verden, ikke vil udmatte os, udhule os eller lade os føle, at vi er svære at elske.
Det er vigtigt at lære, at vi ikke kan tvinge eller sågar elske nogen til at elske os som vi vil elskes, specielt hvis vi ikke selv ved det, og De ikke vil det”.

Lad være med at nøjes med mindre, det er dig selv der betaler prisen

Med denne metafor og lidt poetiske tilgang, venner hav en fantastisk weekend

Jeg er træt og flyttet på Kloster, No s**t!

I mandags tog jeg Refugie på Løgum Kloster i en uge, og det for min helt egen skyld, hvor der er faste rutiner, inkl. Morgensang og aftensang og gode snakke med nye mennesker over morgen og aftensmaden, og jeg har så lagt et par samtaler med sogne præsten om TRO ikke nødvendigvis religiøs tro, men tro som begreb. (det kommer I til at høre mere om)

At sidde i den smukke klosterhave, med så meget ro og visdom i de omgivende mure, er et godt udgangspunkt for både stille, store, små og eksistentielle tanker.

Formålet med Refugiet er at finde ro, overskud og lægge fundamentet for min bog, ”når byen vågner” som vil handle om alt det jeg underviser i og at vi som mennesker er nødt til at vågen op og tage os selv og vores verden alvorligt.

Jeg møder mange mennesker som har ”mistet” sig selv, både i kærligheds og arbejdsrelationer, fordi de tidligt i livet indgår små kompromisser på værdi og identitets plan, ikke store kompromisser måske 2%, problemet er at kompromiset bliver hurtigt det nye normale, så indgår vi igen lille kompromis men denne gang fra det nye normale, så det føles ikke slemt men,…. det gør vi så gang på gang og hver gang fra det nye normale, så I kan godt regne ud hvad der sker over tid, VI MISTER OS SELV nogen gange så meget at vi ikke kan genkende os selv.

Så bogen ville indeholde forståelser, praktiske metoder og fremgangsmåder, til både at undgå og forebygge kompromiserne samt hvordan finder jeg tilbage til mig SELV når det er sket, og det hele med udgangspunkt i videnskaben, filosofien, neurologien og psykologien.

Grundlæggende vil bogen fokusere på hvordan får jeg præstationer og trivsel til at gå hånd i hånd gennem hele livet og i alle livets facetter.

Tanker fra Klosterhaven;
Om Kærlighed og venskab,
Stilheden er rummet omkring enhver handling og enhver menneskelig sameksistens, venskab og kærlighed behøver ikke ord, det er stilhed som er befriet for ensomhedens angst, som bliver til en stille kreativ ro, med en følelse af at høre til, at være en del af noget større, det er her vi mærker livets væren i reneste form.

Om ren væren og integritet:
Vi skal bære livets slag og nederlag uden selvmedlidenhed, dårlige undskyldninger og pegen fingre, men med taknemmelighed for den læring og visdom vi har fået,….
og vi skal bære vores succeser uden selvbeundring og selvforherligelse, og i dyb respekt for vores egen rene væren, og du vil modtage både respekt og beundring i den reneste form fra dem som kan se det.

Livets værdi;
det som giver livet virkelig værdi, kan du opnå og miste på et splitsekund, men aldrig eje.
Så fyld dit liv med det vigtigste i dit liv, eksempelvis ærlig kærlighed til dig selv og dine nærmeste og vær opmærksom på at kærlighed kræver bevidst fokus, energi og prioritering ellers kan vi miste den, det samme gælder alt rigtigt vigtige i livet.

Med kærlighed fra Klosterhaven