TerapiTid

Klienterfaringerne er som altid anonymiseret, og stadig lige så utrolig vigtige at få frem i lyset. Jeg deler disse med håbet om, at du ikke sidder alene med en følelse og for at bryde tabuet om, at sige højt hvordan man har det.

Hvilket tilknytningsmønster vi i udpræget grad har med os, kommer ofte frem og bliver tydeligt, når vi bliver pressede.

60 % af befolkningen har et trygt tilknytningsmønster og samtidig har vi alle sammen en lille grad af et utrygt tilknytningsmønster, som enten er den undvigende eller den ængstelige. Det kan vi ikke undgå, selvom vi har haft en støttende og nærværende kontakt til vores forældre eller omsorgspersoner igennem vores barndom, kan ingen forældre møde deres børn 100 % i alle deres behov.

Er du et omsorgssvigtet barn, vil dit tilknytningsmønster typisk kaldes desorganiseret, og du kan have været udsat for vold og overgreb. Det er heldigvis en meget lille procentdel, der er i denne gruppe.

Selvom du som voksen er utrygt tilknyttet, så kan du godt blive tillært trygt tilknytning gennem terapi og arbejde med det. Ofte over lang tid, da det er en omstrukturering af hele dit felt og fundament. Det kræver en støtte og små skridt.

Jeg vil dele flere opslag den næste tid om tilknytning.

Stort smil på mine læber, da jeg har fået 200 følgere! Det er stort for mig i min lille biks - og tak til jer der følger med ❤️ Det går i et stille og roligt tempo, som passer ind i mit private liv også og det er helt okay.