Massagehistorier.dk

📖👼 Mini kursus i babymassage 👼📖
- Oplev øjeblikke af dyb forbindelse med dit barn gennem dette mini kursus i babymassage.

Her kan du lære enkle tilgange og teknikker til at give din baby en god massage derhjemme 🥰

Når vi massere og krammer vores børn, er der direkte påvirkning til vores nervesystem. Det styrker immunforsvaret og hormonsystemet.

Den omsorgsfulde berøring er med til at berolige, afstresse og styrke barnets sundhed.

Ved at integrere massage kan du styrke barnets kropsbevidsthed. Ikke alene gavner dette kroppen, men forskning understreger også de positive virkninger fra massage til hjernen. Massage fremmer produktionen af oxytocin, kendt som kærlighedshormonet, hvilket støtter social interaktion, empati og tillid.

Find kurset hos JustWise.dk🫶🏼
https://justwise.dk/courses/babymassage-mini-kursus/

🫶🏼🌻At lave ingenting er også vigtigt🌻🫶🏼

Vi er alle sammen, børn og voksne, så vant til at skulle præstere, at “skulle” opfylde andre og vores egne forventninger og forpligtelser. Hele tiden.

Vores børn er ofte omgivet af andre - og mange - de fleste vågne timer af deres døgn. Mange stimuli hele tiden.

Men vi må ikke undervurdere vigtigheden og værdien af at lave ingenting… tøffetid… eller som mine børn siger “nattøjs dage”.
Jeg ved helt præcis hvad mine børn eftersøger og har brug for når de gerne vil have nattøjs dag - så skal vi lave ingenting…eller i hvert fald ikke have planer, andet end at være til og være sammen♥️

Nattøjs dag - tøffetid - lave ingenting er den tid, hvor vi ikke gør så meget andet, end at vi tøffer rundt sammen. Flytter lidt rundt på nullermændene, rydder lidt op, ser lidt TV, leger med hunden, keder os en anelse, laver mad sammen og snakker sammen. Tøffetid er det modsatte af planlagte ture ud af huset, gæster, zoo-ture, café-ture, legeaftaler, familiebesøg osv.

💆‍♀️✨ Opdag kraften i oxytocin! 💖

Fra håndtryk til omfavnelse - massage frigiver dette kærlighedshormon, som fremmer følelsen af tilknytning og ro. Oxytocin, også kendt som “kærlighedshormonet” er et neurotransmitter og hormon, der produceres i hypothalamus og frigives i blodbanen via hypofysen.

3 hurtige - positive effekter ved frigivelsen af Oxytocin👇🏼

1️⃣ Oxytocin spiller en central rolle i dannelse af sociale og relationelle bånd og forstærker følelsen af tillid og tilhørsforhold.

2️⃣ Reducerer stress. Det kan reducere aktiviteten i det sympatiske nervesystem, der er ansvarligt for kamp-eller-flugt-responsen, hvilket fører til en følelse af ro og afslapning.

3️⃣ Der er også indikationer på, at oxytocin kan have positive virkninger på kognitive funktioner som hukommelse og social kognition.

Samlet set har oxytocin en bred vifte af effekter, der understøtter sociale bånd, stressreduktion og følelsesmæssig velvære.

Lad os booste børnenes velvære og forbindelse gennem omsorgsfuld berøring og nærvær med børnene!

”

🌻ELSK DIT BARN, FORDI DET ER🌻 (♻️ R E P O S T )
Elsk dit barn betingelsesløst - og styrk barnets selvfølelse.

Lad dem vide og mærke at de er elsket og har værdi, præcis som de er - præcis for den de er♥️

Jesper Juul har skrevet nogle fantastiske bøger med alt hans viden og tanker omkring respektfuld, anerkendende og udviklende relationer...sikke en fantastisk arv at give videre!