Bodycontrol by Heidi

Pilates er ikke den eneste måde at træne på, men hvis du kan mestre det, vil det give dig mulighed for at gøre alle de andre ting, du gerne vil 😜

Torsdagens fotoshot ved . Det plejer altid at være ret så morsomt, for blandt de gode billeder er der mange kiksede, tossede og sjove billeder. Men vi hygger og griner af os selv......

De første 2 dage har været med træning lige i min ånd.

Heallthy Bach
Yin Yoga
Morning Breathwork session
Spinefitter
Pi-Pilates concept on Reformer

Jeg er ikke så heldig de næste par dage, men har fundet nogle andre gode timer at hoppe på 🥰

Alt er godt her 😝

Knus Heidi

SommerPilates på Bolværket i Nyborg er magisk.
Idag startede vi kl. 8.00 og blev trænet os varme og klar til en super god torsdag 🥰
Bor du tæt på Nyborg, så skal du vide at vores SommerPilates er for alle.
Læs mere på www.lavminryg.dk, og ring gerne ned i Kiropraktorhuset for at høre nærmere.
Træningen leveres af min kollega Iben og jeg. Begge uddannet og passionerede Pilates Instruktørerer.