Motion For Livet

Efterårs sæsonen er nu i gang.

Vi udbyder følgende hold i sundhedshøjskolen SMIFF09.

Crossfit for rigitge kvinder
Crossfit for rigtige mænd
Motionsholdet (styrke og kondi)
Ryghold

Tilmelding og info:

Tilmelding - Sundhedshøjskole - SMIFF 09 SMIFF stiftet i 2009. Glæde, sundhed og fællesskab gennem motion. Idrætstilbud i Harridslev, Støvring, Mellerup, Albæk, Lindbjerg og Tvede, Randers NØ

Så er der åbnet op for tilmelding til forårsholdene i sundhedshøjskolen SMIFF09
Vi udbyder fra januar 2022:

Crossfit for rigitge kvinder (uge 03-17 2022 onsdag kl 19:45 - 21:00)
Crossfit for rigtige mænd (uge 03-17 2022 mandag kl 19:30 - 21:00)
Motionsholdet (styrke og kondi) (uge 01-17 2022 onsdag kl 18:00 - 19:30)
Ryghold (uge 01-17 2022 mandag kl 18:00 - 19:15)

Tilmelding:

Tilmelding - Sundhedshøjskole - SMIFF 09 SMIFF stiftet i 2009. Glæde, sundhed og fællesskab gennem motion. Idrætstilbud i Harridslev, Støvring, Mellerup, Albæk, Lindbjerg og Tvede, Randers NØ

⭐️⭐️⭐️ FIT FOR LIFE - DIN UDFORDRING I 2022? ⭐️⭐️⭐️

Er du mand, mellem 30 og 60 år, BMI > 33, og med et ønske om at ændre livsstil og få mere energi og overskud i hverdagen, så er dette nye forløb i SMIFF09 måske noget for dig.

Du kan læse mere om forløbet og tilmelding her:
https://drive.google.com/file/d/1-NAx4XNMXIV70VNJjr1xHNOmub_1oPFS/view?usp=sharing

Løb en tur gennem Porscher, Lamborghinier og fede Ferrarier. Det lyder nærmest som en Joke, men årets Kildebiler stafet går rent faktisk gennem udstillingen hos Kildebiler. Vi starter fredag den 21.06 klokken 16.30. Ruten er 1,7 km og løbes to gange pr. person. Ruten og tilmelding kan ses på SMIFF.dk