CORE Control Pilates

SIDSTE UDKALD til træning hos CORE❣️

I morgen starter nye onsdagshold op. 10 ugers effektiv træning. Du kan nå det endnu, hvis du skal sikre dig en plads.

❗️onsdag er der nu 3 ledige pladser ud af 30.
❗️mandag er det nu 5 ledige pladser ud af 30.

Skriv hjertens gerne til mig på 5126 2876, hvis en af de sidste pladser skal være din.

Vi træner begge dage som følger:

16.30-17.30
18.00-19.00
19.30-20.30

• Onsdag START 15/4
• Mandag START 27/4

Alle kan være med, da øvelserne tilpasses efter fysik og niveau, og ALLE får udbytte af øvelserne. Måtter, redskaber mm findes på stedet.

Tilmelding på 5126 2876.
Jeg glæder mig til at træne med dig❣️

Kh Mette

S N E A K P E E K
…..til alle CORE Control’ere 💌

U P S I D E D O W N
Der bliver vendt lidt op og ned på rutinerne i næste uge, påskeugen. Ingen træning hos CORE meeeen træning med CORE - og jeg står meget gerne på hovedet for mine CORE Control’ere, så der er en træningsvideo på vej 💛 og dermed både ydes og nydes i påsken….

…..og det var præcis, hvad vi gjorde til sidste træning inden påskeferien. Der blev (igen) ydet flot til træningen, så vi rundede velfortjent af med et påskeæg. Det blev til 80 æg, phew. Opskriften får I - den er på vej til jer i et nyhedsbrev fra CORE.

Tilbage er bare at sige;
RIGTIG GOD PÅSKE og…….tadaaaaa TRÆNING.
Endnu et påskeæg på vej fra mig til jer 💛

Kh Mette
PS: alt handler om balance 💛

NY START, nye 10 ugers træning happens NOW!
Ny start, nye vaner, nye mål for dig også? 🎯

Så er der stadig enkelte ledige, faste pladser som følger:

Mandag
16.30-17.30 - FULDT BOOKET
18.00-19.00 - 4 pladser tilbage
19.30-20.30 - FULDT BOOKET

Onsdag
16.30-17.30 - FULDT BOOKET
18.00-19.00 - 6 pladser tilbage
19.30-20.30 - FULDT BOOKET

Kontakt mig gerne for eventuelle spørgsmål på 5126 2876, hvor også tilmelding og betaling sker.

Alle, mænd som kvinder, kan træne med, og øvelserne tilpasses den enkelte. Pilates med CORE trænes på hold, men den gode træning, de gode vaner og det nye mindset omkring bevægelse, bevægelighed, mobilitet, CORE work og holding fortsætter hjemme

TAK til alle mine CORE Control’ere, der har tilmeldt sig - glæder mig til at træne med jer ♥️ og til jer, der endnu ikke har; DET ER NU…

Kh Mette