Team Extreme Racers - Keep Seeking Challenges

Hvem skal med...??? Vi stiller lige nu med en mand på 21 km og en kvinde på 10 km...💪💪

TRAILMAN CHALLENGE RUDE 3.09.2017

Ca. 10.5, 21 eller 31 KM.

25 BILLETTER TIL EARLY BIRD

Vi har længe gerne ville skabe et sommer løb som kan være med til at sætte fokus på træningen til de store løb i efteråret, derfor har vi samarbejdet med Christian Madsen fra Fullperformance lavet den fedeste rute i Rude Skov som skal danne rammerne for et smukt og hårdt trailløb den 3.9.2017
I Rude Skov.

Vi har tidligere lavet vores ultra løb i Rude Skov, men har vuderet skoven er for lille til en 25 km rute, derfor har vi taget det bedste fra ultraen samt det bedste fra vores series og lavet Trailman Challenge Rude den 03.09.2017 vi har kogt ruten ned til ca. 10.5 hvor du så skal løbe omgange på ca. 10 km.

Ruterne består af grusstier og singel track spor med masser af højdemeter, mellem 250 og 330 hm for 10 km og ca. 600 hm for 21 km ruten. 900 højde meter på 31.5. Løbet er udfordrende og vi anbefaler trailsko -
Men fortvivl ikke, alle kan være med.

Tilmeld dig her:

http://app.lap.io/event/2017-trailman-challenge-rude

Video: Træningsøvelser der forbedre din OCR tid Danmarks bedste OCR atlet, Nikolaj Maegaard Dam, giver dig fire øvelser, der kan sende dig i front

1 1/2 døgn til det går løs... Santas Playground lørdag den 31 🤘🎁