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En DST 💫queremos hacer Que la ciencia 👨🏽‍🔬que a sido aplicada a la Gimnasia acrobática 🤸🏽pueda ser interpretada de forma lógica y utilizada para maximizar las capacidades increíbles de un bailarín...🕺🏽💃🏼

Más de 639 músculos, 206 huesos y mas de 360 articulaciones moviéndose en completa coordinación al ritmo de la música sin nisiquiera pensar en ello, esa es la increíble capacidad de un Bailarín y lo sorprendente del cuerpo Humano al responder perfectamente ante las exigencias que requiere una Pieza Coreografíca...
Esto nos lleva a preguntarnos

1 Por que es necesario una buena preparación Física?

Tu cuerpo es tu herramienta de expresión como bailarín y no cabe duda de que un mal funcionamiento provocado por métodos incorrectos de preparación física lejos de favorecer pueden atrofiar una brillante carrera y un desempeño artístico

Asi que mantén tu cuerpo en óptimas condiciones para que a la hora de expresarte solo estes pendiente de una cosa DISFRUTAR

2 Cual sería el orden si quisiera empezar a prepararme para ser un bailarín increíble físicamente?

El orden para preparar tu cuerpo.

Primero
ARTICULACIONES SANAS
Si no la tienes y hay algún problema empieza por eliminarlos

Segundo
AMPLITUD y MOVILIDAD suficiente de articulaciones

Tercero
MÚSCULOS FUNCIONALES
Enfócate en que tus músculos sirvan para ejecutar una acción que favorezca tu baile en vez de solo por estética

Una vez tengas esto, tu mayor preocupación será el saber qué hay de comer después de tu presentación 😅

RECUERDA
Un cuerpo sano es un cuerpo confiado

DST 💫💎
Despertando la grandeza qué hay en Ti✨